2009-10-17 20:29:47太平洋芽菜種子
蕎麥芽壽司卷
蕎麥芽壽司卷 材料 : 苜蓿芽5把、蕎麥芽1把、紅蘿蔔1根、蘆筍2條、海苔皮1張 作法 : 1.紅蘿蔔切條狀,其他材料做適當處理(圖一)。 2.海苔皮平鋪,上放苜蓿芽、蕎麥芽、紅蘿蔔、蘆筍,捲成長條狀(圖二),最後切成數段即可。 3.食用時可沾天然沙拉醬增加味道。 叮嚀: 各類芽菜是植物的小芽,能量非常高,練習多生食芽菜,是最佳營養及能量來源。 | |||
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