2005-08-18 23:49:46dietqueen
8/13~8/18 飲食日誌
8/13
早餐：
午餐：蘋果2,迷你科學麵5
晚餐：迷你科學麵1,健怡1
運動: 游泳1.5HR
8/14
早餐：湯包2,豆漿1,小菜1
午餐：檸檬紅茶
晚餐：雞排,雞腳,黑輪,鴨血
運動: 健走30分
8/15
早餐：
午餐：雞戎玉米粥,乳酪蛋糕5
晚餐：雞排拉麵,海味岩燒,柳橙汁
8/16
早餐：
午餐：排骨便當
晚餐：乳酪蛋糕1,海苔,海味岩燒,柳橙汁
運動: 健走70分,瑜珈1hr
8/17
早餐：
午餐：蜜汁雞腿便當
晚餐：海味岩燒,蘋果1,健怡1
運動: 健走30分,瑜珈1hr
8/18
早餐：湯包3
午餐：皮蛋瘦肉粥
晚餐：鴨翅4,柳橙汁
運動: 健走30分,瑜珈2hr
早餐：
午餐：蘋果2,迷你科學麵5
晚餐：迷你科學麵1,健怡1
運動: 游泳1.5HR
8/14
早餐：湯包2,豆漿1,小菜1
午餐：檸檬紅茶
晚餐：雞排,雞腳,黑輪,鴨血
運動: 健走30分
8/15
早餐：
午餐：雞戎玉米粥,乳酪蛋糕5
晚餐：雞排拉麵,海味岩燒,柳橙汁
8/16
早餐：
午餐：排骨便當
晚餐：乳酪蛋糕1,海苔,海味岩燒,柳橙汁
運動: 健走70分,瑜珈1hr
8/17
早餐：
午餐：蜜汁雞腿便當
晚餐：海味岩燒,蘋果1,健怡1
運動: 健走30分,瑜珈1hr
8/18
早餐：湯包3
午餐：皮蛋瘦肉粥
晚餐：鴨翅4,柳橙汁
運動: 健走30分,瑜珈2hr