台鈴(dhlee0501)趴趴照

2014-04-19 04:00:00台鈴(李道雄)

[宜蘭縣]:拳頭姆自然步道健行

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離開清水地熱時，小鍾提議到拳頭姆自然步道健行，由小鍾前導沿台七丙線往東走，來到九點五公里處的長埤路段，左邊就是拳頭姆自然步道。(旅遊日期:2008/11/30)

拳頭姆自然步道全程約1.8公里，完全採自然工法施設，坡度平緩，整條步道穿梭在茂密的烏心石木林區，沿途十分蔭涼，又可遠眺蘭陽平原美景，步行時間約一小時，走起來很輕鬆，非常適合全家人造訪的自然步道。

拳頭姆自然步道位於天送埤休閒農業區憲明國小後方，海拔高度只有三百一十公尺，這座小山頭外型酷似拳頭而得名，步道入口處及里程指標都刻意使用拳頭造型相當有趣。

整座山頭坡度平緩，屬於林務局的烏心石與肖楠造林地，原本有是一條年久失修、荒草淹沒的舊林道。

去年(2007年)，經過羅東林管處經過實地踏勘後，認為這條步道的自然生態、景觀和人文歷史都很豐富，同意納入國家自然步道系統，並經過幾個月的整修後，九月十五日落成啟用，正式重新開放。

拳頭姆自然步道完全採自然工法施設，入口意象的造景是用原木雕刻出一個大拳頭的模樣，連步道沿線的里程指標也都是拳頭的造型，非常有特色。

步道上特別以烏心石木材打造階梯，走起來相當舒適。步行的同時不僅能享受森林浴，還能認識各種台灣蕨類，自然生態非常豐富，是早期當地居民的「私房」賞蕨密徑。

步道內更設置了三座平台(蘭陽溪眺景平台、雀榕平台、蘭陽平原眺景平台)及一座小型生態池，可眺望美麗的三星平原。

此外，拳頭姆自然步道穿梭在茂密的烏心石造林區，覆蓋率達百分之八十，沿途十分蔭涼，可遠眺玉蘭茶園、泰雅大橋、蘭陽溪谷和蘭陽平原，視野景觀非常遼闊，沿線還搭建有三座觀景平台，供遊客歇腳賞景。

拳頭姆自然步道的完成，使得宜蘭縣內的自然步道數量，目前已經達到十六條之多，加上正在規畫的蘇花古道和比亞毫古道，明年可望達到十八條，對愛好健行休閒運動的民眾，將是一大利多。

貼身叮嚀
1. 穿舒適裝扮及運動鞋即可，若遇下雨，請小心行走。
2. 步道區內不設垃圾桶及公廁，請在行前多留意。
3. 禁止攀折花木、刻劃、亂丟煙蒂、露營烤肉及採集標本。

交通指引自行開車：
羅東交流道下高速公路，直走遇中山路一段，右轉接中山路一段（7丙縣道）直走，接中山路二、三、四段（7丙縣道），再直走接廣興路（7丙縣道），直走接三星路一段（7丙縣道），一路直走到三星路七段底，左邊見味珍香卜肉店、右邊見呂美麗精雕藝術館，從那條路上去見一岔路走右邊，續行5分鐘即可見拳頭造型的入口意象。

拳頭姆自然步道健行人員:小鍾、阿威、台鈴等

[拳頭姆自然步道]:於在7丙縣道路旁,入口意象的造景是用原木雕刻出一個大拳頭的模樣，大夥在入口處合影留念。