經常生悶氣的人,千萬小心這個部位的「結節」!這兩種方法有助結節消散!
多人體檢時都檢出了結節,大部分人都會心頭一緊,為什麼會生結節? 結節會癌變嗎?
今天就讓我們好好說一說——
中醫對結節的認識
中醫認為結節的形成主要與氣結、痰凝、血瘀有關,其中氣結與肝的關係最密切。
這是因為,在我們的五臟六腑之中,肝主管疏洩,肝氣運行的正常與否,直接關係到人體氣機的升降與調暢。
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《黃帝內經·陰陽應象大論篇》:肝,在志為怒,怒傷肝。
經常生氣或是經常生悶氣之人,更容易引起肝氣鬱結,若肝氣鬱結,氣機不暢,就容易出現結節。
若僅僅是氣結,那出現的結節往往忽大忽小,變化不定,不容易成形,每次的檢查報告上也會顯示結節時有時無,大小不定。
對於這類人來說,最重要的是——疏肝理氣。
01
喝陳皮橘葉茶
橘葉味甘、辛、性平,入肝、肺經,有疏肝行氣、化痰消腫之功。
平時性格多內向,缺乏與外界的溝通,情志不達時精神便處於抑鬱狀態者,就可以喝點陳皮橘葉茶。
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做法:
取陳皮10克,新鮮橘葉20克。 先將新鮮橘葉揀洗乾淨,與陳皮一起,放入砂鍋加水適量,浸泡、煎煮20分鐘,過濾取汁,代茶飲。
02
拍膻中穴
經常按揉或拍打膻中穴可解開胸中鬱結,有這類問題者,可每天拍膻中穴30~50下,力道以不痛為宜。
只有當肝氣鬱結進一步發展,損及脾氣,脾胃運化失司,出現痰凝;或血行不利出現血瘀時,結節才會成形,固定一處。
所以說結節的形成,大多氣結為先,痰凝、血瘀在後。
那麼,對於痰凝和血瘀兩種情況,我們該如何調理呢?
痰濕體質調理法
方法一:祛痰化濕方
茯苓5克、山藥5克、蓮子(去芯)5克、百合3克、陳皮3克。
以上藥材打粉,開水沖泡,分早晚兩次服用。
方法二:按丰隆穴
丰隆穴为豁痰要穴,经常揉一揉,有祛湿化痰的效果。
正坐,屈膝,垂足,外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。
血瘀体质调理法
方法一:通脉花果茶
取山楂15克,玫瑰花10克,月季花10克,红花5克。玫瑰花、月季花和红花用水冲净,放入保温杯中,倒入滚开的热水,盖上盖子拧紧。
然后将保温杯上下颠倒几次,使水充分地浸泡药材。静置20分钟后可以饮用。此药茶可以反复冲泡至味淡。
方法二:揉三穴
期门:位于胸部,当乳头直下(乳头为第4肋间隙),第6肋间隙凹陷处。正坐位或仰卧位取穴。