2022-05-08 12:39:49hfhgf

冬季必吃這個「養生果」! 白色通便、紅色防衰老,降火也頂呱呱!

一到冬季,大家吃大魚大肉的頻率會空前得高。 可這樣吃久了,難免會出現一些身體不適,如上火、便秘等。

 此時,香甜適中、顏值爆表的火龍果,可以幫大家救救急!
說到火龍果,眾所周知,它有紅白之分。 那麼哪個更厲害呢?

日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥

春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 

 

白心火龍果PK紅心火龍果,哪家更強? 坊間傳言,紅心火龍果富含花青素,比白心火龍果更營養,因此價格上也更貴。 其實不然。 火龍果不管是紅心還是白心,都富含多種維生素、膳食纖維等營養物質,差別不大。 說紅心的營養好,只是一種行銷手段,商家的套路罷了。

 如果非要說區別,這兩者只是在以下兩個方面略有不同: (1)含糖量 紅心的含糖量更高,甜度更高;白心的則甜度較低,味道略清淡。 注意:糖尿病病人不宜食用紅心火龍果,實在想吃,可以吃一點白心的。 當然,不宜大快朵頤。 (2)膳食纖維含量 在膳食纖維含量這方面,白心火龍果更勝一籌,約2克/100克,高於紅心火龍果所含的1.3克/100克。 膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,説明排便,因此,便秘人群可適當多吃一些白心火龍果。 舉個例子,孕期由於子宮不斷增大,可向後壓迫腸道,容易引起便秘,所以孕產期准媽媽更要攝入足夠量的纖維素,保持大便通暢,火龍果就是不錯的選擇。

印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片


至於紅心火龍果“引以為傲”的花青素,其實只存在於它的果皮中。 花青素是一種強抗氧化劑,能增強血管彈性、降血壓、抑制炎症和過敏反應、增加關節柔韌性、改善視力以及抗輻射。 建議:吃火龍果時,盡量不要丟棄內層粉紅色的果皮。 可用小刀刮下直接生吃,或切成細條涼拌著吃,另外榨汁也是不錯的選擇。 

 


而紅心火龍果的果肉之「紅」,主要源於其富含的植物色素——甜菜紅素
該色素雖有抗氧化、抗發炎等作用,但它不易被人體分解和吸收。 攝入后,多數會隨著大便、小便,甚至汗液排出體外。 這也是不少人連吃火龍果后,大小便顏色變紅、變深的原因所在。 通常,停止攝入紅心火龍果,就能恢復如常,不必驚慌。

火龍果的花樣吃法,降火增食慾 除了直接吃,火龍果還有以下幾個花樣吃法: 1、做沙拉,養眼美味又營養 可以搭配其它水果,做成水果沙拉,例如柳丁、芒果、木瓜、獼猴桃、草莓、葡萄等等。 這般色彩鮮亮的水果,不僅養眼、勾食慾,還富含多種維生素、β胡蘿蔔素和植物活性物質,營養價值也杠杠的。