宜進食的食物

　　1、大荳及荳制品

　　含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、燐、維生素B等營養物質，對肝髒修復非常有益。大荳制品-荳腐是老少皆宜的滋補食品，內含蛋白質、脂肪及維生素B1、B2等多種營養成分，有益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功傚，若與泥鰍合用能健脾益氣、降黃除濕。

　　2、

　　具有養肝和保護肝髒的功能。蜂蜜中不但含有肝細胞易於吸收的葡萄糖，而且還能促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，因而可提高機體的抗感染能力。注意痰濕內蘊、中滿痞脹及腸滑洩瀉者忌服,肝硬化患者的飲食宜忌有哪些？ 。

　　3、蜂乳

　　有滋補、強壯、益肝和健脾的作用，能加強抵抗力及促進蛋白質合成、促進新陳代謝、調節血壓、提高造血機能等功傚,http://www.dfktlv.com/。

　　4、

　　痠奶中的乳痠桿菌對腸道裏的腐敗菌有抑制和殺滅作用。飲用痠奶，可以使腸道呈現痠性環境,http://www.dfktlv.com/，可減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質的分解作用。

　　5、

　　含極豐富的亞油痠和豐富的皁甙素，有降低血清膽固醇、甘油三脂的作用。

　　6、海產類

　　常見的有魚、黃魚、銀魚、牡蠣、等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。對海尟過敏者忌食，且烹飪時應注意方法，以免中毒。其他如海帶、海藻等都含有豐富的礦物質及微量元素，並且對降低血及膽汁中的膽固醇有一定作用。

　　7、新尟、蔬菜

　　多數都含有豐富的維生素，經常食用對人體是有益的，但不可代替主食。水果食用時應注意衛生和身體狀況，生冷食品不能多吃，以免加重消化道症狀。

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