2019-04-14 23:19:31dfbnlh7fflfp
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04:19貢寮發生5.1有感地震
: 生活中心／綜合報導
今（13）日凌晨04時19分發生地震，根據中央氣象局地震報告指出，地震的震央位於新北市貢寮區，芮氏規模5.1，地震深度132.5公里，宜蘭縣頭城、新北市五分山、花蓮縣西寶、新北市、臺中市梨山2級；宜蘭縣宜蘭市、臺北市、桃園市三光、新竹縣竹東、新竹市、苗栗縣南庄、南投縣合歡山、花蓮縣花蓮市、雲林縣土庫1級。
▲圖／中央氣象局
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健檢零紅酒店訂房比價字！醫師：別在晚上吃水果
: 生活中心／綜合報導
很多人都習慣在晚餐後吃水果，補充該有的營養，不過有醫師卻反其道而行。中醫師公會全國聯合會理事長、立生中醫診所院長陳旺全表示，30幾年來他的健檢報告零紅字，其中一個關鍵就是他絕不在晚上吃水果，不過會在每天早上喝1杯現打果汁。
▲陳旺全醫師表示，自己數十年來都不在晚上吃水果。（圖／翻攝自Pixabay）
根據《時報周刊》報導，陳旺全醫師表示，自己數十年來都不在晚上吃水果，因為一日之計在於晨，他每天早上都一定要喝一杯用蘋果、芭樂或櫻桃加牛奶打的果汁，並固定在早上6點30分至7點10分到公園走路、拉筋、運動。
陳旺全醫師也提到，想要身體健康除了一早就喝果汁之外，他還有3個養生訣竅，那就是「吃天然食物、不吃加工食品、「天天按摩臉部、手部、腳底穴位」、「晚上6點過後不進食、不喝冰飲」。
陳旺全醫師說，他早餐除了果汁外，還會再搭配兩片吐司加蛋，或新鮮魚肉，午餐會吃2到3樣蔬菜加一點瘦肉，晚餐則盡量在6點以前吃完，而且只吃蔬菜，如果真的有應酬，他事前就會先減少攝取動物性蛋白質。陳旺全醫師過去也曾表示，他絕對不吃燒烤、炸、辣的食物。（編輯：吳禹慶）
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主要設施
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於天王寺
- 通天閣 (0.6 公里)
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04:19貢寮發生5.1有感地震
: 生活中心／綜合報導
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