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2017-09-17 15:38:04賣花陳

免上健身房 在家磨出诱人身体线条 核心训练菜单

你覺得真要去貴森森的健身房鍛鍊,才可能磨出誘人的身體線條嗎?從籃球轉戰健身的體能教練莊宗勳傳授十招,即使在家放個瑜珈墊就可練出線條,運動份量可按照個人體力加減,趕快看看吧!