2017-09-10 09:58:45賣花陳

免跑步 五分鐘快速燃脂瘦身運動法


這集我們請來曾在美國NAIA大學男籃效力的運動員莊宗勛,指導大家無須跑步即可燃脂的快速 #瘦身秘方。只要按照他的十個動作一天五分鐘,效果相當於一趟短跑,幾周內即可順利瘦身,趕快來學吧!