2013-06-01 18:25:08鎖住時間

大吃大喝

少了肥肉,多了信心田希仁漁、兩天曬網.,一有朋友請客你就大吃大喝,等到一兩個月過去了, 你當然一公斤也沒少。而這樣的結果肯定會讓你非常沮喪。你不但會 對自己的身材不滿意,更會對自己的缺乏意志力感到失望。於是,很 多人就會因此而自暴自棄,乾脆吃個痛快,胖死算了。
所以,我常跟身邊的好朋友說,在你還沒有萬全的準備之前,千 萬別把r減肥」當成口號似的掛在嘴邊。那非但達不到目的,更可能 打擊士氣呢?
而以我個人的親身體驗,產後減肥成功的這個事實,對我來說眞 是意義非凡,它讓我對自己的意志力刮目相看。我相信我可以管得住 自己,可以去完成自己想做的事情。從那個時候開始,我眞的就比較 有勇氣去嘗試新鮮的事物,接受新的挑戰。我常在想,如果沒有這樣 向您推薦:板橋SPA按摩  中和租車  板橋SPA  

我的體力
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我的淸淡素食主義