減肥營養健康法淶纖維片現今醫學人士都同意纖維素對身體的好處，英、美、澳洲等國都鼓勵人民多選用高纖 維的食物。近年來，市面上出現一些減肥纖維片，每粒含量約350毫克，每次在正餐前以rf 水一杯，進食3?6片，每天則可從此獲得邠?邠克纖維素。
因爲纖維素與水一起服用，在胃中擴大，減輕飢餓的感覺，令食用者食量減低，以收 減肥之效。然而，單是節食而不知道如何選擇均衡的飮食，可能導致營養不安，妨礙身體 健康。另外，不是每一個人吃纖維片後都有減輕飢餓感覺，如果誤以爲進食纖維片後便無 需節食，則不能達到減肥理想。此等纖維片，也是對於那些不能節制的人的短暫方法，如 果減肥有目標，懂節制，根本就不需要這些纖維片。
減肥茶/輕瀉劑減肥茶和輕瀉劑的標籤很淸楚說明是減去體內多餘的水分，不能幫助減去體內的脂 肪。由於不少人不懂得使用食物標籤，所以誤解這些茶葉的作用。減去身體的水分，可能 影響健康，不宜隨意使用，除非是經醫生檢查後介紹使用。我們不應隨便嘗試這類減肥品， 因爲習慣性服用這類物品，很可能擾亂腸道的正常功能。 向您推薦：新店房屋仲介  中和關東旗  板橋樂器行  

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