昨天晚上心血來潮,去李咩房間上廁所完還量了體重

馬的!我量出來真的還是6開頭!而且還是62.4!!!

李咩本來還說你應該比我輕了兩三公斤吧,我自己是覺得大概跟他差不了多少

想不到體重機這麼殘酷啊...

我到底是哪裡出錯了?

肌肉有這麼重嗎??那我的體脂有比較少了沒?

肯定是我最近吃太多麵包類的!

所以要開展我新的減肥計畫啦~

早餐:薏仁水/低糖高纖豆漿/自己泡咖啡

                                +

       三明治/蛋餅+蘿蔔糕

午餐:三菜一肉/三菜一飯

晚餐:三菜一肉/三菜一飯

運動:跑步40分鐘(6KM)

這樣子不知道有沒有超過1400?

畢竟我覺得早餐好重要無法減少,不然就是要帶麥片來自己吃!

或者是自己買吐司抹果醬吧

金害,我怎麼有辦法這麼重...

但大雲都說看起來我大概是56,李咩說我應該是55.54吧

我究竟怎麼了??