2019-03-09 00:06:32dbhddvvl7vbt
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
撞華女車致1死6傷 酒駕男子被控30罪
一名白人男子半年前涉嫌酒駕，在紐約長島逆行撞上一輛坐滿華裔女性的休旅車，造成一死六傷；蘇福克郡(Suffolk County)檢方日前對該男子增加控罪，以重車禍致死(Aggravated Vehicular Homicide)和過失殺人罪等30條罪名起訴，若罪成，被告將面臨最長25年的監禁。
根據警方消息，去年7月15日上午，36歲的白人男子扎列斯基(Glenn Zaleski)駕駛一輛2016年道奇(Dodge)敞篷載貨卡車，向長島Moores Lane的48號公路(Route 48)東行過程中，突然逆行，撞到一輛由51歲華裔女子楊佑鳳(You Feng Yang，姓名皆音譯)駕駛的豐田休旅車。
當時受重傷的楊佑鳳送醫後不治身亡，其餘六名來自法拉盛的華裔女乘客，也分別遭受骨折、嚴重出血等不同程度的傷勢。
扎列斯基日前被檢方增加指控，以重車禍致死、過失殺人罪、兩項二級駕車誤殺罪、兩項駕車襲擊罪以及酒醉駕駛等共30項罪名起訴，去年12月19日再次過堂。
蘇福克郡地區檢察官西尼(Tim Sini)表示，除了7月案發後對被告的酒駕指控外，本次過堂宣布增加多項起訴罪名，旨在杜絕類似惡性事件再發生，「這個案件提醒人們酒駕將帶來潛在的致命性惡劣後果」。
西尼說，在節假日時，更應提醒司機酒駕的危險性，並重申這一行為違反法律，「絕對應該杜絕發生，肇事司機不應為酒駕行為尋求任何藉口」。
根據先前起訴書，被告有酒駕前科，本次案發被捕時雙眼呈紅色月眼神呆滯，呼出的氣體帶有強烈的酒精味，且在酒精測試時顯示超過合法值近三倍。
被告日前在紹斯霍爾德鎮法院過堂時，對醉酒駕車的指控不認罪；其代表律師盧特考斯基(Anthony Rutkowski)曾表示，被告對死者和傷者表示哀悼。
西尼表示，扎列斯基若罪成，將面臨最高達八年零122天到25年的監禁，下次上庭時間為28日。
革命性眼鏡護眼法！醫：提早戴眼鏡讓視力不惡化
【早安健康／張芝明（家醫科專科醫師，2017年台灣第一屆驗光師考試及格）】
預防近視常聽到的方法很多，例如，看遠處的綠色植物、輕輕按摩眼睛周圍的肌肉、服用葉黃素、飲食均衡、讀書時每間隔三十分鐘休息十分鐘等等。但台灣近視人口的比率依舊高達五成，十八歲以下的年輕人更高達80％，高度近視者更高達總近視人口數的二成，可見上述方法成效不彰。
近視最大的原因，是近距離用眼的時間增加。在過去的年代，近距離用眼主要只用在看書，但在現在3C產品鋪天蓋地的情況之下，眼睛近距離使用的機會大增，近視的人口自然隨之明顯增加。要找到正確的解決之道，必須先了解
近視主要是後天因素造成的，很少是先天的。長時間近距離閱讀或看手機時，眼睛內的睫狀肌會用力收縮，使眼壓增高，眼睛的前後軸拉長，結果就是造成近視。看遠就不會有睫狀肌收縮的問題，只要看遠時不要為了想看清楚遠處而用力瞇眼，壓迫眼球。放鬆地看遠處，自然就不會讓近視加重，或造成近視。
近距離看書一般都會讓眼睛的睫狀肌收縮，所以有很多專家提倡看書每三十分鐘要休息十分鐘，以避免眼睛過度疲勞。這是正確的，但仍然不夠，不然近視人數不會居高不下，且高度近視者的比率不少。
釜底抽薪的方法就是減少眼睛睫狀肌的收縮壓力，只要睫狀肌不需要明顯收縮，甚至不必收縮，那麼眼壓自然不會升高。這樣一來，不只不會近視，近距離用眼也更輕鬆自在。
舉例來說，當我們近距離用眼時，例如看書，原本需經由睫狀肌將視力調整到0.3左右，但如果眼睛的視力剛好就是0.3，那麼在看書時，睫狀肌就不必再用力調節。在不必收縮睫狀肌的情況下看書，就不容易誘發高眼壓與近視。
反之，如果我們原本眼睛的視力是1.0，在需要以0.3的視力看書時，睫狀肌就要負責把1.0的視力減到0.3，才能看清楚書上的字。因此睫狀肌收縮用力的情況就會很明顯，視力會因為長期近距離用眼，一直往0.3靠攏，原本1.0視力就會改變，成了近視。
下一頁看如何用眼鏡預防近視！
視力完全可以藉由眼鏡的度數來調整，需要多少視力可以視個人需要自由選擇，關鍵在有沒有這方面的知識，要不要這麼做而已。
預防近視發生最關鍵的年齡在國小學童的階段，雖然學生看黑板要清楚是沒錯，但不一定人人都需要有1.0或0.8的視力才看得清楚，也有不少人0.7就覺得足夠了。而且視力1.0的人，雖然看遠處黑板不困難，但近距離的閱讀就會很容易覺得疲倦，會讓學童不是不想讀書，就是勉強閱讀變成近視，我們身邊有這種狀況的人比比皆是。
現在的狀況是，大部分的學童都在不知不覺中變成近視，然後近視逐漸加深，到達一個程度之後，才警覺到自己的眼睛健康受到威脅，開始尋找保護眼睛，讓度數不要加深的方法。但我覺得這樣已經太遲了，應該提早預防，避免近視。
雖然少看3C產品，看書三十分鐘要休息十分鐘都是預防近視的方法，但並不是最好的方法，主要是可執行性太低。試想，書讀到一半就要打住，勉強休息，讀書效率和吸收率都會大打折扣，無論是老師或家長都不會想這麼要求學生。
預防近視最好的方法，就是看書時利用遠視眼鏡把視力調到0.3，這樣睫狀肌就不會收縮，眼壓不升高，就不會造成近視。不看書時，則不戴眼鏡，讓視力恢復到原本的1.0或0.8，這樣較遠的目標便能看得很清楚。
眼鏡可以解決近視視線模糊的問題，也可以用來預防近視發生或加重，這就是眼鏡的奧妙之處。
【延伸閱讀】
本文摘自《革命性眼鏡護眼法》／張芝明（家醫科專科醫師，2017年台灣第一屆驗光師考試及格）／如果出版社
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近視的成因
。近視主要是後天因素造成的，很少是先天的。長時間近距離閱讀或看手機時，眼睛內的睫狀肌會用力收縮，使眼壓增高，眼睛的前後軸拉長，結果就是造成近視。看遠就不會有睫狀肌收縮的問題，只要看遠時不要為了想看清楚遠處而用力瞇眼，壓迫眼球。放鬆地看遠處，自然就不會讓近視加重，或造成近視。
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用眼鏡預防近視的方法
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