2011-07-02 23:10:31大叔
第三十七天 100/6/27
- 第三十七天 100/6/27 泰式瑜伽
1. 練習時間： 晚上約 90分鐘
2. 練習體位法：靜坐、三角、旋轉三角、很多延展。。。。手倒立、頭倒立。
3. 心得：
一、頭倒立找到方法可以慢慢練習了。
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1. 練習時間： 晚上約 90分鐘
2. 練習體位法：靜坐、三角、旋轉三角、很多延展。。。。手倒立、頭倒立。
3. 心得：
一、頭倒立找到方法可以慢慢練習了。
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