姨：

我這2天搬家

搬到也腰閃了!

整理房子3天了

好像連尾椎都閃了

走起路來

好疼阿!



現在吃維骨立來得及嗎?

>_

怎麼我幾天沒空上來@_@阿姨又傷了腰~

看到姨好多了又稍微安心下來

現在可以多熱敷喔~可以幫助解除肌肉的緊繃

親愛的姨呀~您您您

您要多保重自己喔~

希望姨這次可以真的下決心維持運動的習慣

治療是治本~根本的源頭還是優良的飲食作息跟運動習慣呀

好，了解。



我會在搭長途車和飛機時用護腰

坐電腦前時用

其他時候不用

而且呀

我想綁緊一點也難

用盡力氣也拉不動太長

呵呵

姨：

護腰的時間也不宜太長

綁的時候也不可以太緊

以免造成負作用

有一友人因長期使用

後來急性腎臟炎

醫生說護腰綁太緊也是一因素

藥物本身對身體都是負擔

天然最好

多運動 多吃鈣質高的食物

希望姨無病痛

Dear CD

勞妳費心了，給妳緊緊抱一下

我「覺得」已完全好了耶

以後長坐長站長走，我會綁護腰

會注意動作別太急

會記得走路和甩手

我也抄下了妳給的資料備用

多謝

妳也多保重



小艾

去醫院做任何檢查

報告都不會立刻給

我只能自己多注意了



小雪

多謝

知道了：）

我有去找那瓶藥酒

不知老公收那兒去了

下次要他放在我看得見的地方才行



Sunny

等我元月份回來會去臺北先看骨科

確定自己這把老骨頭沒事再談其他

我都不知道外用貼布池會造成身體負擔

真是長知識了

謝謝：）

Lisa姐,

您今天好些了嗎?

我打電話回去問了,我爸媽之前是在英才路的達康神經外科醫院

做復健,現在是在大雅路的大愛復健科診所做復健,

他們說兩家差不多,但大愛離我家那近一些較方便所以轉到那做.

阿姨...輕輕抱一下~~

你回來以後要先去做大檢查啦...真的這樣會比較好~~

就像俺爹...在大病一場後~~每半年就被我逼去健檢...

忌諱的事我才不管咧...重點是身體要照顧好~~



藥效太強的貼布，會造成身體的負擔耶。

而且，就怕只是一時的好，治標沒治本~~很得不償失。



我去看腳傷的醫生有很有效的藥，但他也不敢給我用～

他說，我會好很快，輕微是一帖見效，即便嚴重也是三帖見效；

但是~~日後只要有一點點傷都必須再回去他那用藥耶..

唔..我哪知我下一刻會在哪@_@

所以他建議有傷還是慢慢好才好喔！傷好要再檢查一次才好。

小琪

休息得過了頭

整夜睡不著了

傷腦筋……



雪莉

啊，落枕的痛苦我嚐過

也很可怕……



小紅

我年輕時沒妳這麼遜

小紅要加油！



小公主

給妳個((((抱))))



小蘋果

真的

我第一次聽到耶

以後想翹二郎腿的時候我會提高警覺了！



Sunny

謝謝樣

我絕不逞強

抱～～



pwipwi

現在妳可以用力抱了

昨天不行

跟僵屍一樣



egg

好

大家都別忘了運一運動一動

忘了做的是小狗



幫主

昏睡了兩天

半夜起來當耗子

染髮、洗頭、上卷子

順便回留言、把小說第四章告一段落

很誇張的結尾喔：）



小雪

我在用護腰了

放心

這種天氣用尚可

夏天可累了

搭機時我池會用的

勿念

雪媽是受到驚嚇了

趁機要她運動吧



大毛爹

看來這種推拿常識大家都得會一點才行

你那是腰累著僵了

我是閃到某個點

都不好玩

今天是好多了

行動自如

等下還是再去睡較好

不開玩笑的

29月得搭飛機呀



領零

來自個人新聞臺的大美女喔

歡迎光臨

是

我都聽進去了

受教了：）

我家兩犬雖沒領零被教得那麼好

下回我會給他們表現機會的

歡迎再來玩



Thelma

全身健檢要預約

主要是胃鏡和腸鏡

非)))))常痛苦

這種骨、神經、肌肉什麼的

健檢範圍中不託得有耶

我再觀察兩天

希望已沒事了

（我還欠妳信沒回呢）



CD

臺中哪兒有復健醫院

復健科沒去過

今天若正常了就好

否則明天我就去中國醫藥學院看看

（我已不痛也行動自如了）

妳還好嗎？

念念

比較大一點的醫院都有復健科

有些是與中醫門診合併

有些是與骨科門診合併



澄清醫院有復健門診

中國醫藥學院也有



記得阿姨好像有一罐推拿用的藥酒

自己推拿不方便

但要輕輕塗個幾層藥水應該還是可以抹的到

多保重身體啦

最近又老是下雨

出門要注意安全

出門前再請醫生全身檢查一下

把螺絲栓緊,上一下油~~

再出門喔~~

Lisa姐,

我忘了爸媽常去的那家復健診所的名稱...

好像是在美術館附近,我明早再問問.

但是怕您急著需要,我先在網路上找到了復健診所的資料

http://tw.lifestyle.yahoo.com/directory.html?

sid=152961670&city=%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E5%B8%

82&lmode=ch_city

另外,中國醫藥學院也有復健部門.

Dear Lisa姐,

如果在您出國前時間允許的話,

我強烈的建議您到復健醫院或復健科做幾次的物理治療,

讓他們替您做肌肉鬆弛電療拉腰等等的專業治療,

甚或是開些塗抹的藥劑,

否則我很擔心長途的飛行可能會讓您更不舒服.

親愛的姨,



請多保重. 十年前我有一次摔到尾椎, 足足吃了兩個月

的苦頭, 姨現在的狀況就讓我想到當時的狀況, 心裡頭

直發麻...



不知道姨有沒有定期做健康檢查的習慣, 有時候這也可能

是身體其他地方出問題的警訊, 請姨一定要多注意. 在

紐

西蘭一切不比台灣方便, 也許在台灣徹底檢查一下再出

發?

我的母親跟綠姨同年，

也是個不到最後關頭不輕易打電話給孩子的死硬派



她四年前從教職退休，跑去美國拿了一個神學學位，幫哥

哥帶了一年小孩，嫌無聊，現在跑泰國宣教去了。



不是我愛說你們這些媽媽，我們小朋友也是會擔心你們的

啊，我們也想多為你們做點事情，拜託你們可不可以不要

那麼獨立啊，偶爾讓我們開車送你們去機場啊，買點吃的

讓你們飛機上面吃啊。這麼獨立，我們這些孩子被教的這

麼好，有什麼用呢。



（因為我媽失聯中，所以來念念綠姨，呵）

關切。



我上周開車去墾丁玩了一趟，大概開車太久，也是人在沙灘旁，

腰痛不得了，頗煞風景。幸好有親愛的老婆幫我稍事推拿，大概

在腰臀上下三寸處輕壓，慢慢才紓解，終於把車開回台北呢。

親愛的阿姨

有時得麻煩孩子就得麻煩孩子

尤其是身體不舒服

自己硬撐真的太辛苦

孩子知道後也會捨不得



樓上的樓上說的好

用護腰支撐著會舒服點

請老大經過屈臣士或者醫療藥品店的時候幫您買一條吧

帶著上飛機也好

雖然飛機上的小抱枕也很舒服

但還是先用護腰比較保險



PS.雪媽的體檢報告一切正常，但是雪媽卻仍覺得渾身不舒服，

應是心理影響了生理，小雪要她出去玩耍旅行，不要老在家裡悶

著。

真高興看到姨有好些了，

以後還請多多照顧好自己的身體喔，

因為呀，

我們大家可是都眼巴巴地等著看姨的小說喔。

嗯，雖然我的年紀不大，

我還是強迫自己要定期運動。

雖然說運動不見的就會有意外的拉扯傷害。

可是，

我可以跟姨保證的是，

至少至少復原能力會比較好~!!

祝姨早日康復~!!

姨：

輕輕抱一個～

看來搭飛機也是一大考驗呢～

屆時看看是不是能和親切的空姐們

要多些毛毯　好能墊在椅背　舒服些

看您這樣

我想自己也得警惕

運動真的是不能懶　不能以為自己年輕～

抱抱, 但是要小力一點

免得把妳給弄疼了

阿姨...

好好休息才是最重要的~~

不要逞強喔~~~

坐長程真的很累耶...

先把身體養好欸^0^



from素老爺家的Sunny

姨..

中醫說翹二郎腿對臗關節的負荷很大，請謹慎。



不過，見姨說已經好很多，放心不少。



^^

真高興看到"已經好很多"的這篇文章

姨～

這樣我也開始擔心自己以後的毛病了

早上因為要拜拜

所以硬從床上被挖起來

我不過是從三樓爬到五樓

卻幾乎是顫抖著雙腿到樓上的



不運動的下場......

我真的很遜......

現在落枕中....可以體會姐姐的痛苦....

嗚....好難受....

要好好休息哦，姨。

破病真的很討厭！