親愛的維琪



沒問題的

我這次刻意少帶行李

拿內裝手提電腦的旅行袋時

我會特別小心的

謝謝^^

您還是要回NZ嗎？

如果能緩幾天，也許考慮考慮吧。

長途坐飛機，會吃不消的。

到了機場，拿卸行李的考慮，都會增加腰部的負擔。

或許，多休息幾個星期再去吧。

姿蓉

唉呀我的媽呀

終於已痛完了

過去了

現在拿掉貼布只有隱隱作痛而已

怎麼閃到腰也有急性的嗎

好奇怪

謝謝妳

不必幫我寄來了

抱一下



snoppy

好家在不是傷了脊椎神經

不過我從去年開始起床就學著慢些了

用了快六十年的骨頭

得小心呵護呀



Sunny

成藥不可亂吃我懂

貼布藥性強會對身體負荷太大這我就不懂了

反正貼了兩包

現在不用了

大概沒關係吧



小公主

託殿下您的福啦

呵呵



egg

來不及找中醫了啦

我了解自己提重物時不可太猛就是

起床也不可急

唉

人老了還真麻煩



小丸

休息過了頭

今天兩點醒來就睡不著了……



吾兒

為娘正恢復中

勿念



小蘋果

嗯

我只想到這一個原因

很討厭

我天生急性子呀



Badgirl

這種痛八成是挫到了什麼神經

我是嚇到了

打太極或是瑜珈都要找對老師

我若能將甩手和是路持之以恆應該就夠了

謝謝妳

抱一下～～



素老弟

收到

謝～～



茶樹

是的是的搭飛機回紐西蘭真的是一大挑戰

沒病都會坐出病來

我想到就已經累了……



小艾

呵呵

給體貼的小艾一個抱抱

現在算是好了

不痛了也可以行動自如了：）



阿布的馬嘛

看到妳留言時我都已可以爬下床了

嗯，我在臺中

我把資料留下來了

謝謝妳

老骨頭

遲早有用得著之時





小Ａ

我要莊敬自強……



蕾蕾

不蓋妳

痛)))))))))))))死了！

我才真是嚇壞了哩



宮保起司球

我在看診時醫生就幫我叫醫療器材行送了條護腰來

我現在如果坐電腦前都會束上

搭機時我也會用的

您的建議很棒

我把它放在文末可以嗎

希望對其地人也用得上

先謝謝了：）

墨綠姨

我是第一次留言,看到你腰閃到的文章,不禁為你緊張了

一下,再來要搭長途飛機不妨在腰部綁上[護腰],在屈臣

氏或醫療器材行都可買到,有鬆緊調節的那種,綁上可幫助

支撐腰背肌肉,局部要注意保暖,受寒易再復發.一般腰閃

到,急性期可以在[人中]穴位就是在鼻頭正下方大力按

壓,並配合腰部緩慢活動,腰動會痛但是一邊按人中一邊動

慢慢就會緩解,我是針灸醫生,這招在臨床上很實用,希望

對您有幫助

姨:

好好休息,讓身體早日復原,不然要搭長途的飛機回紐西蘭又是一大挑戰...

大姐頭

說到腰酸背痛老弟我可是身經百戰

先祝你早點康復

我在你留言版寫了點東西

有空看看吧





素還真

閃到腰會這樣嚴重阿？

嚇到我了！

保重保重！

祝您早日康復！

姨啊，要不要將機票延期，等身體好的時候再去？

畢竟身體健康最重要，而且那裡找不到什麼有用的醫生

@@.........

墨綠姨是在台中嗎？

如果是的話，在大業路197號，

有家「呂祐吉骨科」，

醫術不錯，

陣子我背不舒服是找他看好的，

姨可以去試看看~

要好好保重身體呢~

吼~

阿姨你腰不好

不要太勉強一個一個回留言啦!!

先把您的身體養好再說

阿那個飛機不能改期喔?

腰痛做長途飛機很慘椰~

我的留言您不用回了

保重身體要緊~

姨啊

聽起來像是傷到神經了

我不是醫生所以不能說什麼

不過姨好了後

真的要開始運動

打打太極或是瑜珈

不是要恐嚇你喔

不運動小病小痛會越來越多



保重

姨是不是太急了，

動作太快所以閃到了？

或者提取東西的時候沒注意到重量？



姨要保重噢，慢慢來嘛。



^^



願姨早日康復。

保重

減少坐在電腦桌前的時間吧

也許有幫助

我最近忙翻了

休假也在應酬

接到你的電話會很急著掛

不是故意的

所以你考慮留在台灣養好身體嗎

保持連絡

姨，要多休息捏

抱一個...

哇～

姨　現下好多嗎？

有照X光？

有時候西醫弄不好

找中醫可能會比較好喔！

或可以請教一下中醫師該怎麼做些柔性運動好保養～

之前老爸腰痛　有中醫師就連起床的動作也敎他咧

這樣去NZ時候才比較保險～

不多說

祝早日康復

重點講到就好:D

這樣您也可以少回幾個字

拿來多休息

阿姨....與光同行沒有小說啊~~只有漫畫和日劇版

天啊..你家那邊的漫畫店進的書不太一樣耶@_@

驚..

還有啊~~藥效太強的真的不要用太多~~身體負荷太大了

*_*

多休息才好欸^0^

大姐，我說是不是傷了脊椎神經？

我那時候也是屁股上像是挨了一針似的痛，

一條腿像是廢掉了一般，連走路去坐車到醫院都有困難，

因為神經受到了壓迫。

現在我起床時可小心了，都照醫生說的方法去做。

姨：

學生家長要藥廠工作

給了我一捆未裁剪過的藥布

如需要請告訴我 給您寄去

藥和貼布都只能減緩疼痛

最根本就是休息

那種痛是無法言喻的

保重

Sunny

與光同行有小說沒漫畫耶

下回再來跟書店爭取吧



小雪

我沒車車

也不知找什麼中醫

以昨天我痛的程度如果是去中國醫學學院

光是不能久站不能久坐的等等等

就會把我等哭了

放心

我現在好多了

等下洗個澡再換下貼布

繼續上床休息啦

明夫若好很多再跟妳Skpye

幫主

是

我知道了

我的年紀已到了非做運動的時候了



snoppy

龍骨是哪兒

我大概不是

是在左臀上下左右某一個點

原先什麼都不能做

連移動左腳半寸都拉扯痛得想哭出來

躺了一天一夜

現在好多了

（還是不能久坐）



小邪

哈哈，不是撒隆巴斯

叫「富帝芬」

用著很舒服，也易撕除

藥效很強

我大兒子不建議我連續貼用

但我想快點好呀

29日要搭長途飛機呢



小艾&安舟子

除了不能大動作起立坐下、提東西、久坐

躺床已可自由翻身

謝謝妳們

抱～～



Frank

嗯

我儘量躺床在休息

只是覺得都答應去做評了很對不起人家

現在移動時抽痛的頻率已減少許多

希望明天會更好些

行李還沒動呢

傷腦筋……

阿姨

要不要去廟裡燒個香求個平安吉利

如果吃西藥沒效果

試試中醫骨科(復健科)

應該會好的快點

驚...

阿姨~~你要多保重欸。

我前陣子腳受傷...到現在都還沒完全康復@_@

已經差不多一個月了>_<

醫生說...多休息~~不要趴趴走*_*

所以我已經乖一個月啦...哪都不能去>_<



與光同行找到了嗎?

如果真的沒有，叫書店進唄..剛出到第十集^0^

姨

要保重

多休息吧，趁現在還在台灣先把疼痛治好再說。一切多保

重。

請保重~

Dear姨﹐

幸好姨不是在NZ扭到腰

要不然看醫師就更不方便了耶@_@



姨﹐常用藥品和貼布記得準備一些帶出國哦

還有﹐要不要找人針灸或推拿一下

這種筋骨方面的麻煩事

我比較信任中醫耶:P



姨﹐妳是用什麼貼布?

應該不是撒隆巴斯吼?

(哈哈﹐巴斯的關係企業)

如果知道牌子﹐我也想在這裡中國店找找

放在家中備用



嗯﹐姨好好休息幾天

別坐在電腦前了

留言不急著回

先把腰痛解決要緊



((((抱抱)))

大姐，您不是龍骨受傷了吧？

去年我起床不小心，傷到了龍骨，

痛得我爬都爬不起來，最後是去醫院復健才康復，

醫生囑咐我要減肥，還減呢，越來越肥了。

姨~

要好好照顧自己喔，

腰疼就不要再電腦桌前坐太久。

可以熱敷看看。

多休息，我們不催你交稿~

不過，

姨是不是都沒有定時在運動？