朋友提出了一個問題，做自己和自私的分別是甚麼？因為很多人，打著做自己的名號，經常口無遮攔的做出傷害別人的行為，或說出傷害別人的話。因為自己的心直口快、因為自己的不想要欺騙別人、不想壓抑自己真正的情緒。所以有甚麼說甚麼，想做甚麼就做甚麼。就是不想讓自己不開心。這樣真的是做自己嗎？真的會讓自己開心嗎？這兩點，先留待爭議。我想先問的是，勇於表達自己，就是一定會傷害別人嗎？當別人因為我們”表達自己”的行為或話語而受傷，是否就是活該倒楣？他們是否應該自己看開一點，不要和我們計較呢？如果是這樣，那我們是否在要求別人，不能有身之為人與生俱來的情緒呢？這真的是個合理的要求嗎？而做這樣要求的人，真的都沒有喜怒哀樂嗎？反倒之，如果受傷的人，動手或是動口反擊，是不是也可以當作他們勇於做自己呢？當我們因此而受傷，是否也可以開心的認同，或是無感的接受，我們受傷是理所當然，然後不帶任何情緒的接受呢？如果不能，那在傷害別人之前，是否應該三思、傷人之後是否應該檢討呢？

許多號稱愛”做自己”的人經常放縱自己的言語和行為，不在乎是否傷害別人。對別人的批判不假思索的不保留。當別人提出反對的意見，就說出

"你可以不用認同我"、

"你自己愛怎麼想就怎麼想”、

”我們意見不同，討論只會不開心”

會說出上述等等的說詞，然後讓對方閉嘴。這樣的結果，只會讓”做自己”的人，越來越剛愎自用。當其他人冷眼看他荒謬的想法、邏輯和價值觀，他還自認為自己的想法無懈可擊，所以旁人只能閉嘴。當自己被旁人所孤立，只能孤芳自賞式的沾沾自喜。只是，做這樣的”自己”真的快樂嗎？這樣真的是”自己”嗎？

對於朋友提出的”自私和做自己”的問題，我的答案是”區分的關鍵在於，是否在乎傷害自己所愛、所在乎的人。”真正的在乎、愛一個人，你會希望對方開心。對方開心，你也會感到開心。對方如果受傷，你會感到難過。多數的我們都是這樣的被呵護長大。愛著我們的父母手足，看到我們的笑容感到開心、為我們所受的傷害痛苦，感到心疼、傷心。所以在”做自己”和”傷害人”之間，其實是有個平衡。”做自己”不等於，就是讓自己開心。因為當我們傷害我們自己所在乎、所愛的人，我們要如何能開心得起來呢？當我們違反我們意願，去傷害自己在乎的人，我們又怎麼是真的”做自己”呢？當然，如果一味的只想取悅別人，完全忽略真實的自己，那自己也不可能快樂。

不過，這樣的結論，不就變成，”人不能完全的做自己，人也不能完全的快樂”？做多少自己，人要如何快樂？我想很多宗教和哲學家都有提出各種不同的答案。在選擇認同任何一個宗教或哲學家所提出的答案之前，做為一個有七情六慾的平凡人，我想說的是，”做自己”應該不是簡單的”說自己想說的話，做自己想做的事”。”做自己”應該是一門很深的學問、一個很艱辛的修行。"做自己”應該是”合適的說出自己想說的話，和恰當的做自己想做的事”。更簡單的說，如果你的提出自己的想法”每次都會讓別人不開心，那你不是做自己，你可能只是除了涵養不好，修詞也學的不好。