2010-07-07 13:53:31芷凝

990707情觀與情關



部落格專用相簿




990707情觀與情關

 

阿凱說:面對情緒是平常就要準備和修煉嘍,等情緒來了才處理,就像考試前五分鐘才開始k書吧XD

我說:^_^阿凱對情緒的流轉對治有一套,不過我覺得活在情緒起伏的當下,可以從流淌中逐漸安靜觀照和接納,不做任何批判和標籤,這也是不錯的自我修煉醒覺喔!

我要回應(本篇僅限會員/好友回應,請先登入)