關於健檢報告和其他隨想

（一）

今天放自己半天假，去看報告，醫生囑咐我要多運動，減少吃甜食，茶和咖啡，多吃全麥和蔬菜水果，以降低膽固醇，並且預防家族糖尿病等等。至於我擔心的肝炎指數，居然恢復正常，讓我頓時安心不少。因為是在一般診所檢查，若是沒有大問題，為求謹慎，我打算再去慈濟等大醫院的家庭醫學科，做抽血驗尿的成人健康檢查，最後等報告出爐後，我就要調整我的生活作息，包括網誌的經營時間縮短，好挪出空檔多運動養生。至此，往後對網友們的來訪回應和留言，我就沒辦法多回訪了，或是緩回覆，忽略處深表歉意，敬請大家多包涵，我有我的考量。

（二）

今天天晴天氣舒爽，祝福大家本週假期愉快，謹唸一聲阿彌陀佛迴向文友鈞安，迴向海地災民心穩志寬，畢竟新年剛過就發生慘劇，令人不捨、訝異和害怕，同時對於媒體的新聞篩選，也是我今後必要的功課，為此，關於今天早上看到法律系高材生女警舉槍自盡，令我深切感到震撼和不解和難受，因為我自己也曾經身心靈受傷，而艱難突破自我性情和觀念，走過最困難的心靈黑暗期，所以從我個人的人生經歷，我渴切盼望過年期間我能在充分休息和充電後，幫很多人走出自己的煩惱，因為我們這個社會和地球的各種混亂和哀傷悲劇頻頻發生，真的迫切需要我們一起作心靈環保和情緒管理啊！我深深佩服南無大願地藏王菩薩和南無大悲觀世音菩薩悲心不減，惟念諸佛甚深菩提，以淨化自我，再自利利他。

990115中午十二點四十六分*慢慢敲鍵自語

圖片取自網路