文ˇ筆ˇ天堂

2009-05-11 18:01:21"平凡"的幸福

飲食日誌/Day 1

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對！從今天就是今天

邁向仙女界.....

目標　55　

請要推銷減肥產品的人　不要來我這跟我推銷

2009/5/11　第天

體重→早上59.3kg　　晚上59.6

早餐→賀x芙　代餐

午餐→輕食　騙人的吧！都不知道幾卡去了

晚餐→一碗粥+小黃瓜+青菜

喝水量→目前850c.c+850c.c

運動→

　　　踏步機『1002』

仰臥起坐『300』

敲膽經『400』(大腿上)

P.S我會盡量６點前吃完晚餐

對號入座的反省昨晚培訓點名時，跟夥伴研討老奶奶在春季大典批訓的第一段內容，至於後面的重點，請夥伴自行研讀，在此跟大家分享自

【育兒甘苦談】密室逃脫初心者兒童樂園二樓餐廳的旁邊有一間密室逃脫，孩子還小時每次去兒童樂園看到這個密室

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省電費累計：台幣2,400圓+100圓=2,500圓