文ˇ筆ˇ天堂

2009-05-11 18:01:21"平凡"的幸福

飲食日誌/Day 1

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對！從今天就是今天

邁向仙女界.....

目標　55　

請要推銷減肥產品的人　不要來我這跟我推銷

2009/5/11　第天

體重→早上59.3kg　　晚上59.6

早餐→賀x芙　代餐

午餐→輕食　騙人的吧！都不知道幾卡去了

晚餐→一碗粥+小黃瓜+青菜

喝水量→目前850c.c+850c.c

運動→

　　　踏步機『1002』

仰臥起坐『300』

敲膽經『400』(大腿上)

P.S我會盡量６點前吃完晚餐

雷雨依舊不停地下著，現在又是冬天，雖然台灣的冬天不怎麼冷，但在下過雨後，溫度直線下降，只穿了一件外套的時芊芊撐著

鐮倉的旅行來到最後一站~江之島這是鐮倉有名的景點之一江之島是鐮倉西面的一座小島兩地用一條約400公尺的橋相連

一切將會變好的信靠祢定有轉機萬事祢掌管修理跟祢腳蹤不分離縱然路遠感乏力有祢陪伴可得力深信祢施展能力一切因有祢

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DZUDBAn

省到累積：Bal b/f TW$7,006+早餐TW$200+午餐+TW200+晚餐TW$200+不買茶啡TW$200=TW$7,086 Bal c/f