2018-11-19 02:51:31cysmmk2iacue
【分享最省錢訂房】Mohe Yuan Ju Hostel 推薦酒店訂房優惠
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了Mohe Yuan Ju Hostel到了Mohe Yuan Ju Hostel額外折扣後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
頂級飯店而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
Mohe Yuan Ju Hostel 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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以下是 Mohe Yuan Ju Hostel 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
酒店位於Mohe區，從Santa Claus House、Beiji Sentry和Wild Poppy Garden只需步行一小段路程。
Mohe Yuan Ju Hostel具有5間客房。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
推薦酒店訂房優惠親餵媽媽必知！4個發奶實用秘訣
: （優活健康網編輯部／綜合整理）經歷懷孕、生產時期，愛美的女性難免有體型大不如前的感慨，從西醫的觀點，只要確定奶量已追上寶寶的需求，體力也已經恢復，飲食稍加調整，並輔以足夠的運動量，仍然可以恢復窈窕、健康的身型。以下是我特別給產後媽咪的飲食規劃和小提醒：
產後飲食規劃強力推薦便宜訂房
早餐／優良蛋白質一份、蔬菜二份、澱粉一份。
點心（哺乳期）／豆漿一份或堅果少許。
午餐／優良蛋白質一份、蔬菜二份、澱粉一份。
點心（哺乳期）／魚湯或雞湯或銀耳蓮子紅棗湯一碗。
晚餐／優良蛋白質一份、蔬菜（須煮熟）、不吃水果、澱粉一份。
消夜（哺乳期）／煲湯一碗。
補充說明
1） 一份／以一位女性握緊的拳頭為準。
2） 優良蛋白質／如魚、海鮮、雞、蛋、豆漿、豆腐、堅果等。
3） 澱粉／以糙米、藜麥、黑米等粗糧為主，可加入根莖類蔬菜如地瓜、馬鈴薯、芋頭等。
幫助發奶的4個小秘訣
1）木瓜排骨湯、麻油雞湯、十全大補湯、豬腳花生湯都有助產後乳汁分泌，老一輩的中醫師還有不去蹄的豬腳能發奶的說法，哺餵母乳的媽媽煮豬腳花生湯時不妨試一試這個秘方。
2）中醫的薰蒸、滑罐療法能活絡經脈、放鬆肌肉，也有助乳汁分泌、緩解漲奶。按摩放鬆背部肌肉也能促進乳汁分泌。
3）容易乳腺阻塞、有漲乳硬塊的人不要吃得太油膩，奶油、鮮奶油、動物油脂、油炸食物盡量少吃，同時可補充大豆卵磷脂1200～4800毫克左右。
4）覺得奶量不足，想要增加乳汁分泌量的媽媽，在體力能負荷的情況下，可以半夜起床擠一次奶，但如果精神難以負荷也不要勉強。
滑罐要領
滑罐時毛細孔呈打開狀態，所以操作時冷氣要關掉，不要對著窗戶、電扇風口，以免寒氣入侵。另外也可用一點凡士林比較好推，可沿著肩井穴至膏肓穴來回滑動。
（本文摘自／養孕：180道真食藥膳，中西醫聯手教你吃對好食物，用食養為身體打底，身體養好了，孕自然就來了／常常生活文創）
非訂不可
臺灣運彩運動競賽 首納電子競技、體操及滑輪
信用卡住宿折扣: 記者簡明珠／臺北報導
亞運將於18日開幕，臺灣運彩將17項運動競賽列為投注標的，包括首次納入的電子競技、體操及滑輪運動3項，以及國人熟悉的棒球、籃球、足球、網球、羽球、桌球等，為歷年來大型綜合性國際賽會開盤項目最多的一次。
體育署表示，發行運動彩券係為籌資振興體育，運動彩券盈餘納入運動發展基金，為我體育運動界助益良多，選手的培育、訓練環境的改善及運動產業的推動，都有更多的資源投入。本屆亞運中華代表團參賽項目及人數皆為歷屆之最，體育署為提高民眾對我國參賽選手的關注度，及增加亞運觀賽之樂趣，特請臺灣運彩克服開盤困難，將亞運納入運彩投注標的。
臺灣運彩將17項運動競賽列為投注標的包括首次納入的電子競技、體操及滑輪運動3項。（體育署提供）
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