「輕忽UVA 小心肌膚成老皮」(徐韻翔報導)

天氣逐漸轉熱，隨著太陽露臉時間增加，防曬問題逐漸再成話題，但可別以為夏天才要防曬，其實一年四季，無論室內戶外，適時做好防曬，才能避免紫外線傷害。

尤其，辦公位置靠窗的上班女郎，輕忽防曬，小心日子一久，單邊臉頰還年輕，另一側臉頰已經變得像阿婆！台灣皮膚科醫學會等單位針對320名女性上班族調查發現，有四成六座位靠窗的OL，雖然沒有直接被陽光曝曬，但長期靠窗戶的這一側臉頰受到UVA折射，與另一側相較，皮膚明顯老化、紋理較粗多達兩倍、皺紋是沒有靠窗一側的2.6倍；色素黑斑的差異更顯著，相差了3.9倍，部分上班女郎半邊臉部肌膚還像少女，但另一邊肌膚看來已是熟女。台灣皮膚科醫學會理事長胡俊弘表示，其實UVA比起UBV的穿透力大，影響深遠，不容小覷。

國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱婉婷表示，造成兩頰肌膚老化嚴重不均問題，主因是因為防曬觀念錯誤，很多人都以為室內沒有UVA不需要防曬，其實大氣層紫外線UVA占了95％~98％，輻射量就像隱形殺手，容易穿透雲層和玻璃，短期曝曬在UVA下會使皮膚變敏感、耐受力變差，長期曝曬則可能會導致皮膚水份流失、失去張力，產生皺紋，加速肌膚老化，甚至皮膚癌。

天氣漸熱，夏天腳步近，皮膚科醫師趙昭明表示，日正當中的中午時段，11點到2點間，夏日烈陽下的紫外線指數，常屬於過量級，包括紫外線的UVA與UVB強度非常高，對於人體的皮膚傷害也最大，民眾皮膚只要曝曬五到十分鐘，就可能出現被曬紅、曬傷甚至是曬黑的情況，因此，民眾千萬別以為中午只是外出買東西用餐，毒辣的陽光其實短時間就可以讓皮膚受到傷害。

許多皮膚科醫師因為深知紫外線傷害，在生活中相當努力防曬，除了在醫院內看診會防曬，一位皮膚科醫師還透露一則流傳在醫師們間的趣聞，曾有一群皮膚科醫師搭船出遊，船一出海，結果船身傾斜，船員到乘客室一探究竟發現，原來醫師們怕曬太陽，全躲在同一邊。

如何適度防曬防範紫外線，醫師呼籲，一年四季，不論晴雨或是室內戶外，UVA都會造成肌膚老化，提醒民眾外出時，特別是上班族中午要外出用餐，要記得塗上防曬乳，撐傘、穿上薄長袖外套，盡量減少在路上走路的時間，假如皮膚出現紅熱、搔癢，或是小水泡時，長時間無法緩解，應該就要注意，盡快就醫。

但骨科醫師也提醒，為了預防骨鬆，一天至少得曬五分鐘太陽，可以選在傍晚或是清晨，紫外線較弱，避免皮膚傷害，以免防曬過當，隨著年紀增長，嫩了皮膚，卻一把老骨頭。