【大叔的生活法則----每日生活啟動儀式】
「這個狀況是無法回復的喔！」儀器的對面端，穿著
「是喔！」他的眼睛還盯著儀器中螢幕的黑白畫面，無可奈何地點點頭。
這一天終於來了。他深深吸了一口氣，抬起頭看著眼科醫生。
醫生轉向電腦螢幕，右手移動滑鼠，快速地點選螢幕上電腦選單上的選項，以自言自語的方式跟他說：「你沒有近視吧！加上工作需要得一天到晚盯著螢幕與智慧型手機，所以老花來得快，以後只會越來越嚴重，如果閱讀有困難，可以去配副老花眼鏡……。」
醫生行禮如儀地開了眼藥水給他。
「如果覺得眼睛累，可以滴兩滴，休息一下。」
眼前的自己跟二十幾歲時差別不是太大，這是他努力維持生活節奏的成果。但儘管如此，他仍然無法否認，在不知不覺中，自己已經成為「大叔」的這個事實。
如果以七十歲作為終點來計算，他已經走超過一半多一些，人生到這個階段，在生活上應該得要有些堅持、有些看法與法則之類的東西，才能像確認衛星導航的定位般，讓生活循著既定的（至少是自以為式的）路線，無怨無悔地走下去。
（其實人生就算有怨有悔也注定無法回頭，既然如此，還是堅持自己是無怨無悔得好。）
人的每一天，都可能是人生的最後一天。這是他很久前就確認無誤的事。
人的生命會怎麼結束？每個人都有不同的想像。
也許會突然發生大地震？
也許核電廠會發生核災？
也許走在路上會被某個騎車橫衝直撞的小鬼撞到？而更糟的可能是----這小鬼家裡根本沒錢。
也許是被醫生診斷出得了什麼不治之症，但自己明明什麼不好的事都沒做？
因為上述的假設都可能發生，於是，他決定每天都要以最好的狀態出門。
就算今天是人生中最後的一天，也要保持最佳狀態。他每天起床時都這樣告訴自己。
離開被窩便直奔浴室，打開蓮蓬頭把自己從頭到腳都沖洗乾淨，既使前晚睡前才洗過澡，但人在睡覺時難免會流點汗，就算天冷不會流汗，頭髮也會睡得亂七八糟，於是，一早起床，得先淋浴才行。
淋浴之後，刮乾淨鬍子，把牙齒刷乾淨，跟著吹乾頭髮，抹上髮蠟，把頭髮的造型完成後，走回臥室，在身上、臉上噴上化妝水，再噴上些香水，在臉上塗抹些乳液，換上輕便的家居服，給菩薩上香，在魚缸裡灑些飼料，喝下一大杯溫開水。
該開始準備早餐了。
他走進廚房用電鍋煮了顆水煮蛋（快速煮蛋法，請參考《小小事----吃早餐》），用摩卡壺煮一杯咖啡，然後把前一天做好的麵包放進烤箱裡，烤得麵包表面呈現美味的焦黃色後，再根據當天的心情選擇果醬、巧克力醬或奶油塗抹在麵包上。然後從冰箱中取出前一天準備好的水果。
將這些食物整齊地擺在餐桌前，專心一致地，循著既定的速度，以水果、麵包、水煮蛋、咖啡的順序，逐一把食物充分咀嚼後吞進肚子裡。
跟著進入廚房把餐具清洗乾淨，再轉身進入浴室如廁，再度刷乾淨剛使用過的牙齒，回到臥房換上上班要穿的西裝領帶，在穿衣鏡前再次檢查全身上下打扮無誤，再度喝下一大杯溫開水吞下綜合維他命後，才拎起公事包出門上班。
整套流程大約得耗時一個半小時，而他，既使因為工作需要得趕六點的高鐵南下開會工作，他也會毫不遲疑地，在清晨四點起床，依序完成出門的準備。
對他來說，把這些事情都做好，把自己打理好，以最佳狀態出門，就算上班會因此而遲到（其實，上班遲到跟出門準備流程根本無關，他可以更早起床，必須說明這點，只是因為他害怕主管看到這篇文，會來質問他說：既然每天早上有時間做這麼多事，為何不早點來上班？），就算在接踵而來的一天裡面會遇到很多無可奈何，令人氣餒心煩的鬼事，甚至那天是他人生的最後一天，他都覺得自己可以從容無悔地面對一切。
他每次走上路上看到頭髮毛躁、或者後腦杓頂個睡窩、眼角帶著眼屎、穿著邋遢隨便、餓著肚子趕車、快走，或是匆匆到路邊的早餐店、便利店隨便買個麵包（或是水煎包？油飯？早餐吃這種食物，感覺一整天身上都會飄著油膩的氣味。）、飲料衝進辦公室裡，三口兩口解決掉也是一天中最重要的一餐的上班族。
他就會忍不住地嘆口氣想：這樣對自己真的好嗎？
不過，他一向懶得理別人，不喜歡的人事物，轉過頭去不看就行。
畢竟他不是什麼偉大的人物，充其量，不過是一個擁有許多生活法則的大叔而已。
《徹的話》
1. 忽然想寫寫關於「大叔」的一些事。
2. 要說改變的話，最近開始自製麵包，另外，住家重新粉刷，也換上北歐風格的燈飾，讓人很開心。
3. 書籍的話，看完了《路》（吉田修一），跟著看《北歐丹麥＆瑞典的設計----以人為本的幸福創意》（太雅）。
4. 音樂的話，實在沒想過有天會在家樂福裡買到伍佰的《無盡閃亮的哀愁》和陳綺貞的《時間的歌》專輯，本來是去買紅酒的和生活用品的，但無奈現在是唱片行比大賣場難找的時代啊！
5. DVD的話，看了《激戰》，真的很佩服張家輝可以練成那樣。
6. 你有什麼生活法則嗎？歡迎留言囉！
(圖說：在西班牙小酒館看佛朗名歌舞表演)