2019-07-25 19:24:36cwguu2i2iqsm
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限時活動優惠最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回交換禮物送什麼最大方
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是Yves Saint Laurent YSL聖羅蘭 情挑誘吻雙色蜜唇膏 - # 11 Play Me Fuchsia桃色遊戲 3.5g/0.12oz 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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【中醫師小叮嚀】:
中醫師吳明珠提醒,月經病的治療原則重在調經,調經的具體原則包括:調理氣血、補腎、扶脾、疏肝補肝等。但是,這一些最好在專業醫生的指導之下進行。
女性除了要注意月經失調的問題,對於經期衛生與照護也不可馬虎,因為月經期由於盆腔充血,胞宮經血下行,血室開放,抵抗力減弱,又容易發生情緒波動,若不注意攝養,可導致婦科疾病,所以,應重視經期衛生:
1.勞逸適度:經期失血可導致氣血損耗,機體易感疲勞,故不宜做超越本身體力的勞動或做劇烈運動,並應保持充足的睡眠,才有充沛的精力。
2.寒溫適宜:經期胞宮氣血空虛,應注意保暖,包括衣著保暖、居處溫暖,避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等,以防止出現月經失調、痛經、帶下及婦科雜病。
3.調攝飲食:經期不宜過食辛辣香燥傷津食物,以免耗傷陰血或熱迫血妄行,出現月經過多、經期搶便宜延長。但也不宜過食生冷之品,包括冷飲、水果,以防寒滯血脈,經行不暢,出現痛經、月經量少,甚至閉經。
4.心情舒暢:經期因經血下注,陰血不足,肝氣易鬱,情緒容易失控,或憂思煩怒,以致氣血逆亂,導致月經失調等症。故應保持心情舒暢,維持氣血正常運行,避免疾病發生。
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