2018-08-22 02:05:53cwcocgiqoekq
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
起床後喝杯白開水 5好處養出好身體
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)真相:沒錯!白開水是排毒最佳飲料。白開水可以讓身心平衡、淨化體內,適合所有體質的人飲用。早上起床、進餐中喝一杯白開水,不但獲益良多,還不必多花錢。不喝白開水,就會容易在體內囤積毒素。其實不喜歡喝白開水的人,剛開始或許會覺得白開水不好喝,但是只要持續喝,慢慢就會覺得白開水很甘甜。因為白開水能讓腸胃保持乾淨、淨化身體。
白開水的「療效」,接下來,我要具體說明喝白開水的效果:
? 洗滌內臟/喝白開水就像為身體內臟做溫暖的淋浴。藉由白開水,清洗器官的內壁、沖掉汙物。
? 提升消化力/白開水可以提升胃、十二指腸、小腸的消化力,讓身體不輕易囤積毒素。
? 讓身體暖化,皮膚水嫩/因為白開水能夠溫暖全身,對於改善循環不良、肩膀痠痛、皮膚乾燥等都很有成效。另外,白開水也有促進代謝、消除便祕的功效。身體溫暖、循環良好,皮膚當然就水嫩光滑。
? 讓體內獲得「完全平衡」/白開水的神奇,就在於能將體內三大生命能量──風能量、水能量、火能量,調整至最平衡的狀態。生命能量保持平衡,自然健康有活力。
? 提升心靈消化力/不再輕易為一點芝麻小事就想不開,常保幹勁、有活力的精神狀態,就可以用最舒暢、最幸福的心情過生活。
煮開水的健康步驟,切勿遺漏/周年慶下殺
1)取一茶壺,裝滿水後,大火煮開。
2)水沸騰後,拿掉蓋子,讓熱氣衝出。調整火候,並觀察茶壺中的氣泡是否變大並且咕嚕作響。此時,可以打開抽油煙機。
3)讓水繼續沸騰10至15分鐘。
4)把煮沸的水放涼至可以入口後,就可以像品茶般小口飲用。
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? 一天的量以三至四杯(每天總量約600至800毫升,一瓶普通的寶特瓶為600毫升)最適當。喝太多,反而會有養分流失的風險。
? 早上起床就先喝一杯白開水。在淨化身體、心靈並提升代謝功能的同時,也會適度刺激腸子,促進排泄。
? 在進餐中喝一杯白開水,可以幫助消化。
? 請慢慢喝有熱度的白開水。
? 不可以將煮過的白開水再次加熱。可以把早上煮過的白開水,放入熱水瓶或水壺中飲用。
(本文摘自/電視醫師教你的健康好習慣,害你生病/大是文化出版)
英語口音被上司嘲笑 華女告州勞工廳
一名華裔女子在紐約州勞工廳(Department of Labor)工作期間,因工作失誤而連續數月工作績效考核較低 ,不久後被辭退,但她認為績效考核有失公允,也認為自己帶有中國口音的英語曾被上司嘲笑,且因華裔身分而被上司區別對待,因此將勞工廳告上法庭。紐約聯邦北區法庭否決後她繼續上訴,但25日第二巡迴上訴法院作出決定,維持地方判決。
根據法庭文件,華女林華(Hua Lin,音譯)自2008年8月起,在州勞工廳失業保險電話索賠中心(Unemployment Insurance Telephone Claim Center)擔任高級雇用安全職員(Senior Employment Security Clerk),主要負責與失業保險索賠相關的行政工作,鑑於其華裔身分,會講中文,她主要負責接聽華裔索賠人士的電話。
2008年9月起,林華開始接收姓氏Simmons的上司對其的工作績效報告,但二人對2008年9月至11月以及2009年2月至7月間的月度考核產生分歧,雇主方認為林華需要在工作上改進,但她認為自己表現良好。2010年1月起,林華被降為試用員工,根據2010年中期幾個月的績效報告,Simmons認為林華的工作成績不進反退,在與客戶接觸中出現很多錯誤、提供錯誤信息,林華也承認自己沒有全神貫注,表示會努力。
法庭文件指出,在同一時間段內,林華開始聲稱Simmons多次指出其帶有口音的英文,並模仿她講的英文,林華接電話時,Simmons還對她大喊,並讓她更努力地工作,「因為她知道中國人都會賣命工作」。2010年9月,林華被辭退。
針對林華狀告勞工廳提出的工作環境因受到種族歧視而相當惡劣的說辭,法院認為她提交的證據中,Simmons指出她英語有問題,並不能證明勞工廳工作環境惡劣,雇主辭退她是綜合她表現不佳作出的決定,最終判決林華敗訴。
林華上訴後,第二巡迴上訴法院指出,雖然她提交了勞工廳面試和雇用了兩名在公務員考試中成績不如她的員工,但這二人的績效考核都未出現過較差成績,因此不能說明勞工廳辭退她是為了打擊報復。最終上訴法院決定維持地方原判。
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