我想, 我應該保持三種習慣, 一直都要有的習慣.
是什麼呢?

1.閱讀:

古人說三日不讀書, 面目可憎, 不盡然要把標準訂得這麼嚴苛, 但保持閱讀的習慣會是有益的. 有時候生活裡不免遇到一些疑問和困境, 能說的能談的, 就與人分享, 或許很快可以找到答案; 那些不好開口的, 或是一時半刻也說不清的, 就往書裡找去, 看看人家怎麼樣去面對和我們類似的問題, 可能在字裡行間會得到一些啟示. 然, 積累久了, 我們也會有自己的一套處事之道, 再把它share出去, 做為經驗智慧的傳承.

2.運動:

如果說閱讀是為心靈上的富足, 那麼運動便可視為身體持盈保泰的良方. 不啻是為了體力和健康, 適度的運動也可以減少抑鬱的發生. 記得以前在學校, 因為有參加球隊的關係, 每次打完球流了一身汗之後, 都會覺得很舒服, 身心都處在一種放鬆的狀態.

3.自省:

呵呵~雖然是不需要做到”吾日三省吾身”, 但有反省能力是很重要的. 年紀愈增長, 能被說服和改變的空間就愈小, 因為會有很多自以為是的觀念和原則, 不想變成一個剛愎自用的頑冥之輩, 就要時時放空自己, 學習用不同的身份和角色去看一些彷彿是約定俗成的事情.


以上, 自勉~