2021-05-18 10:32:20Rex Wu
台灣疫情又爆發！吳明珠教你防疫養肺，每天拍打3部位
台灣疫情又爆發！吳明珠教你防疫養肺，每天拍打3部位
健康2.0 朱育嫻 報導 2021/05/12 17:54
國內新冠肺炎疫情又陷入緊張狀態，指揮中心已宣布進入社區感染。新冠病毒會攻擊肺部，中醫師吳明珠指出，透過拍打穴位能起到保健作用，從「肺經」下手幫助健肺養肺，遠離病毒！
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拍揉3穴位，暢通肺腑防疫養生
新冠肺炎本土疫情近日再爆發，民眾除了提升自身免疫力作為保護，透過拍揉穴道也能幫助暢通肺腑增元氣。中醫師吳明珠表示，可每天拍打以下３穴位來健肺養生：
1.雲門穴
沿著鎖骨一路下來，會遇到一個凹窩，這個窩的終點就是雲門穴。
2.中府穴
雲門穴再往下1寸的地方，就是中府穴。雲門穴和中府穴很近，可以用空掌拍穴位的方式，或者用指腹輕敲；輕敲的時候要搭配呼吸一起做，吸氣的時候快速吸兩下，然後吐氣。
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3.定喘穴
從脖子脊椎往下，到大椎處往旁邊0.5寸的地方就是定喘穴。吳明珠提醒，做定喘穴按摩的時候，要避風、避開冷氣。
《健康2.0》提醒您
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