2016-05-19 11:02:13其石山人
從痛苦中走出來
讀書會〈禪與纏〉的筆記：
世事無常，無常是每時每刻都一直存在的，面對無常，接受無常，處理無常，放下無常。
知道無常的現象與真實，但不能接受它，不願接受事情的真相，不能按照真相去生活，所以會苦。
「有受皆苦」的『受』是指心理情緒的感受。
讓自己抑制情緒，不讓自己的思維往不好的方向發展，不讓自己的心往負面情緒發展。
了解被煩惱牽引走了，趕快用佛法把自己拉回來(拉回佛法的修行法門中來)，從這個過程中學會解脫，心不被煩惱牽著走。
若感覺無用，不是佛法無用，而是自己沒有專心運用佛法。
老老實實用一兩次，見到功效，感覺到好處之後，自己就會相信了。
把自己生命最重要的事情記在心裡面，不浪費時間和情緒在不重要的事物上。
走出來，生命就能有變化，走不出來就退步了。願意改變，能夠改變，自己的心靈境界就能往上提高。
好爸爸 ...
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