呼吸中止症，又名:過度換氣症候群。緊張時手腳會發麻。有些是家族遺傳或過度肥胖所造成的氣喘症。凡是情緒壓力，工作壓力、咖啡、茶等都被證實可能引起過度換氣症候群：患者不由自主的呼吸急促，換氣量超過正常，呼多吸少(腎主納氣)，使體內二氧化碳排出，血中二氧化碳濃度降低，病人會有缺氧的感覺，而更緊張，呼吸就更加快，造成惡性循環。且低二氧碳血症會引發呼吸性鹼中毒，會覺得肢體麻木的感覺及小肌肉抽筋的現象。

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過度換氣症候群有哪些症狀？

1.心臟：胸悶、胸痛、心悸、喘不過氣。

2.神經系統：頭暈、頭痛、手腳或臉部發麻。

3.腸胃系統：肚子發漲、消化不良、排氣、口乾舌燥。

4.全身疲勞虛弱、頭重腳輕、運動耐力不夠、易喘。原因，是通往腦部的血流，因血管收縮而減少，會產生頭暈、麻木（特別是嘴唇附近及上肢）、無力；更嚴重時，會出現激動、幻覺，乃至癲癇、昏厥；血鈣降低，則導致手腳肌肉抽搐、痙攣。

血中二氧化碳過低，常常讓病人覺得呼吸困難，過量的呼吸運動，則會導致胸痛，大量用口，呼吸也容易造成口乾，有時空氣因而進入腸胃，引發脹氣、打噎等症狀。患者的腦部意識是清醒的，因此對於病患的處置，最好是先讓患者平躺，然後將其嘴鼻以塑膠袋套住，幫助其呼吸，讓病人在塑膠袋裡一呼一吸，從呼出的氣中再吸入空氣，氣體中富含的二氧化碳吸入之後，能夠幫助病人穩定血中一時缺乏的二氧化碳濃度，進而漸漸減援患者的不適，當身體不再僵硬時，也就能恢復活動了。

造成換氣過度症候群的原因，目前並不清楚，可能是患者大腦控制情緒的神經元，過度亢奮或負面情緒使自主神經系統失序，或藥物所誘發。包含情緒、生氣、憎恨、哭泣、焦慮、疼痛、興奮激動、工作壓力、咖啡、茶、可樂等都可能引起換氣過度症候群。其症狀有胸悶、胸痛、心悸、頭暈、頭痛、手腳及臉部發麻、口乾舌躁、全身虛弱、手部及腳步小肌肉巒縮抽筋、通常會仰著呼吸且手腳會麻、嚴重的意識喪失。

處理方式:發作時以紙袋罩住口鼻,在一旁數拍子並提醒減緩呼吸速率,安撫情緒,以鼻吸氣口呼氣,緩慢的深呼吸,到症狀改善,最好臥床休息,必要時抗焦慮藥物及鎮靜劑治療。使用紙袋呼吸時，需要確定病患無氣喘、氣胸、心絞痛、心肌梗塞等疾病。目前是以減少發作次數為目的，而最根本的方法還是要找出誘發此病的原因。

體內毒素偏盛→荊芥連翹散，肥胖者減肥，睡眠障礙→人蔘安腦丸，心神不寧→天王補心丹，心悸→炙甘草湯+生脈飲。腎虛→六味地黃丸。

胃腸疾病→香砂六君子。體質氣虛→補中益氣。平時多運動，避免熬夜、咖啡、茶等咖啡因刺激性飲料，及搖頭丸、安非他命等藥物。