每次自慰完突然有種罪惡感.因為告訴自己不想再自慰了.但是還是會忍不住..感覺自己的性慾太強了.怎麼辦？我是女的。

黃老師    答：不一定，要看身體健康狀況。強壯者，天天來，也不會傷身。何故？因為身體強壯，沒有消耗出去，體內還是一直製造，沒有出路，會令人渾身不舒服。凡事有過與不及，那要看什麼情形。自慰是一種宣洩的方法，只要不做壞事，適度的發洩是可以的，自己處理，不礙他人，生理需要，但是往往成癮，沒有節制，就是缺點。

問：每次自慰完突然有種罪惡感，因為告訴自己不想再自慰了，但是還是會忍不住..感覺自己的性慾太強了，怎麼辦？我是女的。這樣是好的嗎？

黃老師   答：這是很正常的。請不用自責，也不要有罪惡感。但是，自慰太多會傷身體，這是絕對的。中醫理論認為「腎主骨、骨生髓，腎藏精、其華在髮」。（慾火焚身）可導致腎精虧損和腎氣不足，令你的真陰虧損，讓你只剩半條命，免疫力降低，耗損精力、傷害身體、精神、使手腳冰涼。男人精液或女生性衝動所流出的潤滑液、淫水等是人體精華。

古人說：一滴精、十滴血，一滴血、十滴髓"。精為精華物質的濃縮，因成分相同，彼此可互相轉化也。女人自慰、手淫的傷害，比男人還要多的很。女性本體屬陰，性慾的發動由交感神經支配，而陰吹、高潮是由副交感神經控制，因為女性有較多的女性賀爾蒙，同樣有男性賀爾蒙來約制。男性本體屬陽，所以容易衝動，也因為有女性賀爾蒙的約制，所以不會舉槍出門（中醫稱為：強中）。證實易經裡面所講的陰中有陽，陽中有陰，沒有管理約制則太偏，所以女性不容易衝動，同樣也不能全無性慾，這樣會造成家庭、社會、人種的毀滅。中醫強調手淫與男女交合要適度，不可過度和頻繁。長期的自慰成習慣，沒有節制的話，經時間一久，就會成癮，嚴重影響到日常生活作息與上班、上課的時間、學習專心度、工作效率、身體健康等，故要堅定意志，戒除邪淫。最好還是將主要精力放在學習、工作和有益的愛好上，並學習和正確理解性知識，坦然對待性問題盡量少手淫，以確保健康身體。試著多做一些戶外活動，打球，爬山，做義工（服務他人，回饋社會），多到廟裡拜拜或是多跟人出去玩，郊遊，可以減輕一點性慾方面的負擔哦！意志力，靠自己，別人沒得助。當然，也可以使用中藥來調整陰陽，使達到平衡。

中醫又稱為：＜致中和之醫學＞。性腺荷爾蒙是由卵巢分泌（男性是睪丸），女性素及睪丸酮，互相約制、平衡。應證中醫，及易經理論（陰中有陽，陽中有陰）。

女性素屬陰，能使人展現女性媚力，吸引異性。睪丸酮屬陽，能使人有性慾衝動，女性潮吹、高潮也就是由此發動。女性素偏盛則沒有性欲，睪丸酮偏盛則容易性慾衝動。任何一方偏盛都不好。所以建議找中醫師調整。很快就可以改善性慾衝動。