2015-09-07 00:56:07北明
「萬病之源」讀書心得摘要─71
- 飲食六忌
五、右關部脾胃脈
凡胃酸胃脹、胃痛、打呃、噯氣、口腔潰瘍等疾病，都要七分飽養脾胃。
古人說：忍得三分飢，勝服調脾之劑。
最好養脾胃之法，不是藥物食物，而是保持適度飢餓感。
六、右尺部腎陽命門
凡腰腳怕冷，大便溏瀉、陽痿、不孕不育等疾病，都要節制飲食。
過度的營養，會造成氣血精液黏稠，臉濁氣不通透，大腹便便，都是飲食過度。
脾胃中的食物，如鍋中的米飯一樣，要靠鍋底柴火煮熟；
在人而言，就是靠命門之火，將水榖蒸化，若是命門火弱，又飲食過度，
無法蒸化，米榖就會半生不熟，還沒不及消化就會排出，那就是完榖不化！
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