• 十二經筋疏通法(七)──足陽明經筋

一、先點按患者頭面部經筋，然後由上而下拿捏患者頸部兩側胸鎖胸突肌，揉按到頸外側中下部時，要持續按壓，以出現肩臂酸麻為度，隨後兩手效替縱向推擦頸部橋弓。

二、分別橫向拿捏並點按患者梁門穴至中脘穴、天樞穴至神闕穴及水道穴至關元穴三條線(橫向)，再縱向推擦腹肌。然後推擦和撥腹肌溝，點按會陰穴。

三、沿著足陽經筋走向，從髀關穴至梁丘穴進行按揉，反復進行三至五遍。然後再彈撥、推拿大腿前側經筋一至兩分鐘。

四、一手握住患者膝關節一手握住踝關節進行大轉子旋轉。內旋時向肚臍部按壓、外旋時向同側腹部盡量按壓。隨後再提拿、按揉髕骨，同時點按膝後委中穴五至六分鐘。

五、沿著足陽明經筋走向，從患者脛骨前側足三里至解溪穴進行揉按，同時做踝關節的屈伸和旋轉活動。接著再揉按掌趾關節和趾間關節。

• 梁門穴：臍上四寸，再旁開二寸，或天樞穴上四寸；功能消食導滯。
  

• 水道穴：臍下三寸，再旁開二寸，或關元穴旁開二寸；功能利水、消脹、調經。
  

• 髀關穴：位大腿前方，當髂前上脊與髕骨外側端連線上；功能健脾除濕，固化脾土。

• 梁丘穴：膝蓋骨右端上方二寸(三指)處；功能理氣和胃，通經活絡。
  

• 解溪穴：足背踝關節橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌肌腱與趾長伸肌腱之間；功能舒筋活絡、清胃化痰、鎮驚安神。