• 人生病時，血裡的有害物質肯定達到一定的量；人體三高都是血裡的髒東西引起，排出血裡的毒素，讓血液變的乾淨是保持健康的一個基本問題。

• 人四十多歲時，血液中的各種毒素已有1500克；血毒會在血管堆積，並逐漸堵塞血管；血管堵塞，血裡的含氧量就會減少、智力低下。

若心臟和腦部的血管被堵住了，就會得心絞痛、心肌梗死、腦梗死等心腦血管疾病。

• 肝主疏泄，具有調達、舒暢的功能。當生悶氣時候，肝氣鬱結，疏導功能下降，使血中的毒不能夠被正常排解 ，進而鬱結成病，很多肝病就這樣產生了。
• 若是胃腸道或腎山問題，就會直接影響到排毒的功能，毒素不能及時從大小便中排出體外。

• 血毒的去除主要有兩種手段：解與排 。

解毒是通過肝臟來完成，排毒則是由胃腸道和腎臟來完成。

想要達到理想的淨血目的，除了要注意減少毒素的攝入，還要做到養肝護肝助肝臟解毒，潤腸通便助胃腸排毒，補水利尿助腎臟排毒。

• 蜂蜜─護肝的好幫手

「本草綱目」：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。

蜂蜜對肝細胞有修補作用，且可抑制脂肪肝形成，進而增加人體抵抗力和提高機體的抗感染能力。

蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔具潤腸、解毒、止痛等功能。

每天最好喝２─３次，每次２─３匙。