2013-11-23 11:56:59北明
「健康靠血養」讀書摘要─30
- 桂圓:可用於產婦大補氣血、健忘、心悸、神經衰弱和失眠。
代參膏:桂圓、西洋參3克,放在鍋裡蒸,服用時盛出一匙,用開水沖開。
對象:年老體病、大病、氣血不足者(產婦)。
- 芍藥有赤芍和白芍兩種:
白芍味道酸苦,可用於自汗和盗汗,另有止痛療效;功能為養血、止痛和收汗。
經痛:白芍100克┼乾薑25克,磨粉分成八份,月經來時每天吃一份,一天一份,連吃二星期,吃時以黃酒配服。
養血法:白芍10克煮水或炖湯服用,虛寒腹痛者不宜。
- 金針菜
金針菜性涼,對身體燥熱者效果好,身體過熱會煎熬血液,血會變乾,可用金針菜。
治療痔瘡便血:30克金針菜煮水,加紅糖,早飯前一小時喝下,連服三至四天。
- 黑豆作用是活血、利水、解毒。
血熱的人皮膚上會長一些瘡癰、小癤子,血熱者血裡水分較乾,血液黏稠淤結,可用黑豆來活血化淤。
臉上、身上經常長痘痘、起包,還帶有發紅、發熱、疼痛等問題,甚至有流膿潰破的,大多是熱性瘡瘍,也是血熱,可用黑豆。
黑豆入腎,腎主水,故黑豆利水作用很強,若身體水腫可用。
注意黑豆過度食用,則容易傷脾。
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