2011-11-16 21:23:12北明
對症自灸健康書讀書摘要─6
周身乏力灸氣海
病機分析─
周身乏力可分為兩類:
一、正當盛年,由於工作生活原因致暗耗精氣。雖然脾胃尚屬健康,而且氣血不虧,但氣血運行稍差,使得每天飲食的營養物質不能及時充分化生為必需的精力,而灸氣海的主要作用在於調理氣機。若症狀反覆出現,則宜每月進1─2個療程,作為常規的養生方法。
二、是老年人精力衰退,或者病後恢復不好,導致長時間精氣匱,可考慮加強療法,在調理氣機的基礎上 ,可延長時間,加強火力,灸療療程可持續數月,做為常規養生法,顯效後改為2天灸1次。
主穴及操作─
氣海─臍下1.5寸
每次10─20分鐘,每日1次,飯後一小時即可開始,5─7天為1個療程,間隔2日可行下一個療程
備注:
一、氣海穴具有強壯作用,是養生保健重點穴位
二、患者若為年老體弱,或病後長久不能恢復體力,可根據需要加強治療,每次治療時間延長為20─30分鐘,或改為每天早晚各一次。
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