多運動、健康吃 不生病
如何樂活過好年？多運動、健康吃，保證健康久久久。
健康吃；除了少油、少鹽、少糖、高纖的飲食原則外，應攝取足夠分量的蔬菜與水果，少喝含糖飲料，減少熱量攝取。
多運動；每週至少5天，每天至少30分鐘以上的適度運動。
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【第九幕】圓缺 你試著抬頭看看上弦月 看得疲倦不妨閉上眼 如果你的眼角還有淚 也許它沒聽見你的心願
