寂寞像感冒易傳染 

寂寞像疾病，更糟的是，它會傳染。寂寞會人傳人，若你與寂寞的人有社交關聯，將增加寂寞感的發展機率五十二％。

研究也發現，寂寞較容易在女性間擴散，原因可能是女性比較能清楚表達情緒。此外，寂寞者最終會往其社交網絡邊緣進展，而越來越孤立，該趨勢又將加重其寂寞，進而影響人際關聯。

研究顯示，寂寞者對人較無信任感，惡性循環下也難以形成友誼。寂寞與部分恐折壽的心理、精神疾病有關，因此專家建議，對寂寞者在社交邊緣化前伸手援助，趕緊邀請出來參加晨運；一大夥人在空曠的地上，一起學功、一起練功，對自己身體的健康有所幫助，如此一來就有幾種附帶的好處：

〈1〉有團體的歸屬感、有機會做人際關係、生活比較不會寂漠。

〈2〉養成早睡早起的習慣，作習正常，有利於養生。

〈3〉清晨場地空氣清新、景色好、心情跟著開朗。

對於很多人來說，這些附帶的收獲…可能比練功本身還重要，跟著團體大家一起來練功，比較容易長久持續練下去！台中市體育會氣功委員會誠心的邀約妳，把寂寞趕走…。