2010-08-21 16:27:36主任委員

烤肉去油較健康

             

烤肉去油較健康  

面對炸油人心惶惶,以烤代炸的烹調方式對健康真的比較無害,烤肉必須是以電熱線取代木炭烤,才不會產生致癌物。烤肉時不要一下子就將溫度調到最大,容易有外皮焦而裡面的肉卻還是生的情況。他表示,焦黑的部分是因為蛋白質變質,會形成丙烯醯胺,容易致癌。

但很多夜市小吃和民眾自己烤肉還是以木炭為主。他指出,木炭燒烤最大的危險在於,當油滴到炭火上,會產生「多環芳香族碳氫化合物」,容易導致肺癌。,民眾若要烤肉,一定要用鋁箔紙鋪在烤架上,防止滴油,此外,切忌在密閉空間內燒烤。

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