睡前「炒飯」 有助一夜好眠
英 國 醫師進行的最新調查，醫師認為，想要獲得一夜好眠，最好的辦法就是和枕邊人「炒飯」，另一個辦法則是分床睡。
英 國 醫師進行的調查，每六名受訪的醫師就有一人主張，睡前享受「魚水之歡」，是高品質睡眠的保證，55歲以上的醫師特別推薦這個「性愛治療法」；38%的醫師則建議分床睡，如此一來睡眠可以不受打擾。
每天睡眠建議要有8小時，睡眠是健康的根本，如果睡眠不足，不僅精神委靡，注意力無法集中，心情也會變差。
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月無缺再醒來，燒已經退了，身體倍覺鬆快。 就是有些出汗後的不適，以及某個睡在自己身上，睡得死沉死沉，到現在都不曉得起來
2024-08-31日本還壟罩在颱風中 但在鳥取是從下雨到天晴 到鳥取沙丘已是藍天白雲 準備上沙丘 鳥取沙丘，東西長16公里，南北
SIN! It's a SIN! If one cares, hold tight and I will show you what is a sin https://youtu.be/TNZoFvKF4Wc?si=TRrsXKELz
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崽崽因為看花甲少年趣旅行 又拖到凌晨三點才睡 一早八點又被吵醒 出門一趟回來後 又回復了些訊息 / 恩… 提早一
