慢性運動傷害
運動前記得先暖身，否則受到運動傷害的機會也相對提高。跳舞常見膝蓋的前十字韌帶受傷或半月板破裂、足踝扭傷；爬山常見膝蓋臏股骨關節受傷、游泳則是肩關節傷害及膝關節韌帶發炎等；跑步常發生膝蓋、跟腱發炎。網球常有手肘外側部位與肩關節傷害；羽毛球則常見肌腱受傷。
慢性運動傷害，是累積多次微小傷害所產生的結果，傷者往往無法肯定是在何時何地發生，雖然病況演變過程各不相同，但最後症狀往往會嚴重到影響傷者的運動能力，以肌腱炎、滑液囊炎等最常見。
愛護自己的身體，慎選適合自己的運動以免運動傷害…。
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夜半驚魂 夜裡走在必經的街道 燈光微微昏暗的小路上 看到斜對面 一件鮮豔衣服飄過來 看不見頭 真的沒有頭耶
為何肚餓忍不住買食物吃？因為不想給錢買食物，過時必須面對誘惑考驗，只要用時間不去理會它，就沒事。
最近都能跟到早上的《獅子的藏身處》 開心！ 到底後續會如何發展？ 接檔的軍艦島題材日劇，有興趣 應該會繼續跟緯來日本這個時段
感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！
www.instagram.com/lwluiwing 就是他虧欠我，日後，只要發現他的粉絲有任何上升，必定抹黑他
