十三式要領

掤〈右攬鵲尾〉：掤手勞宮穴對正檀中削，手臂成圓，按手肘點不超背、不低於胯，步法：虛步、〈轉胯〉馬步、弓步。

捋〈右攬鵲尾〉：兩手心與肘成三角型〈尾閭往下降〉，前手尖與鼻尖同高〈手不超肩外側〉手心斜向前45度，後手心向上斜〈下手中指對上手勞宮、雙手陰陽相呼應〉，轉腰〈沉胯〉、沉肩雙手下墜、手心相對、鬆下去。

擠〈右攬鵲尾〉：兩勞宮與檀中成一直線兩手勞宮相對，雙掌成V型。完成時雙手成圓，夾脊飽滿〈背部成圓〉。

按〈右攬鵲尾〉：手臂向前向上45度〈忌夾臂〉，指尖；手臂、肘成一斜直線。

採〈右龍回頭〉：右手由下丹田向上穿掌〈手到檀中穴時肘一鬆自然往天突穴〉翻掌。向下切時小臂與地面平行，雙腳成六四步。刺時前手向下45度〈沉肘、胯〉，手臂與小手臂微曲，百會對會陰並垂直於地面，後手護檔，成弓步，腳尖夾角為45度。

挒〈右龍回頭〉：挒手成圓，上手高不過肩〈斜掌〉，下手低不過要〈先上手後下手〉，夾脊飽滿，雙手不可同高。

肘〈右龍回頭〉：肩下沉肘擊時兩手與地面成一直線，馬步轉成側弓步。

靠〈右龍回頭〉：成半側弓半馬步〈六四步〉，肩、肘、手刀、鼻尖、腳尖都向假想敵。

上掤手〈右龍回頭〉：右手上提時右手在內左手在外，上手對眉心、手掌朝內。

退步掤〈右龍回頭〉：後坐步、前手要圓，勞宮對檀中。

退步捋〈右龍回頭〉：退右腳時左手盪手穿自右手上方。

退步按〈右龍回頭〉：雙手化開開時，腳尖碾地〈碾腳〉，向前方在按出

小擠〈右龍回頭〉：兩勞宮與檀中成一直線兩手勞宮相對，雙掌成V型。完成時雙手成圓，夾脊飽滿〈背部成圓〉。