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現代社會中的 mindfulness 已成為一種普及的心理調節方法,主要用途是降低壓力、穩定情緒與提升專注能力。若從原始佛法的角度評估
掀開季節門簾 霹靂啪啦炮聲響徹雲霄 炮仗花穿越晨霧 頷首與春天打招呼 遠遠一群少女騎著單車駛過 瞪大眼睛
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冷天。 外出食碗麵。 吃飽自己,就是需要這種飽足感。 胃裡、心上,兩者皆滿足。 直接明瞭,簡單乾
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