2014-04-07 20:58:11coolanews

腎友飲食小撇步

〔記者林孟蒨南市報導〕清明節前後,台灣許多家庭都會準備應景的潤餅,然而對於慢腎臟病的病人來說,在享用美味的潤餅的同時,也要注意許多飲食的限制與搭,享受美食也能讓身體更健康。
  台南市立安南醫院腎臟科林軒名醫師提到,一般慢性腎臟病的病人,飲食原則在於蛋白質、鹽、鉀與磷的限制,許多料理都會加入過多的調味料,往往造成攝取過量,造成腎臟的負擔,因此所以許多腎友常選擇在家自己做,只要遵循一些小撇步,兼顧健康同時保有美味,其實一點都不難。
  在食物的選擇上,林軒名醫師建議,由於生菜的含鉀量較高,一般建議先把青菜洗乾淨,切過後再川燙、瀝後再食用。另外,油炸類的食物以及含鹽與磷較高的調味料也都必須 敬而遠之。如果是尚未洗腎的病友,也要注意蛋白質的攝取。已經開始進行血液透析的病人,仍須注意鉀離子與水份的攝取。跟一般血液透析相較之下,如果是進行腹膜透析的腎友在飲食上的限制較少,除了鉀離子與水份的限制較少,也建議可以多攝取較高的蛋白質。
  自製美味潤餅要注意:糖尿病患建議使用代糖(糖尿病患者使用的糖)取代一般糖粉;肥肉改瘦肉、並增加攝取量:魚、蛋等(肉類可食份量一~二兩/一餐);尿酸高的腎友,豆苗、黃豆芽、紫菜含高普林,要盡量少吃;冬粉是腎友春捲中很好的菜餚;花生粉、芝麻粉、杏仁粉、小麥胚芽等含磷量高的食物,應避免使用。
  林軒名醫師另外提醒,天氣逐漸進入炎熱的夏季,提早做好夏日保健的準備,必須控制水分及冰品攝取量,對於夏天盛產的鳳梨、西瓜等高鉀水果也應避免,注意夏天蚊蟲黴菌滋生,應勤洗手,適當補充蛋白質補充體力,注意飲水、沐浴、冷氣房溫度,過冷過熱都不好,注意少糖少鹽少油脂食物。
  林軒名醫師強調,腎臟病友維持良好生活作息,絕對不可以貪一時之快過量飲水、過度攝取磷、鉀食品,都會讓病況急性發作,因此務必要慎選。