〔記者林孟蒨南市報導〕台南市立醫院第三期減重班，經過三個月的營養與運動介入後，參加的十八位的民眾中，有十六位民眾體重明顯下降，共減重一二二點四公斤，平均減重七點六五公斤，另有三位減重超過十公斤以上，學員除體重下降外，飯前血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、血壓等檢查數據都有明顯改善。

  其中學員孫小姐是一名家庭主婦，體重由原本的七十九點五公斤減重至六十七點一公斤，減重十二點五公斤，目前仍持續減重中。

  她說自從生完五個寶貝後，早已習慣身上掛著二十多公斤肥肉，一直覺得這是幸福肥，直到今年年初睡覺時，突然覺得劇烈胸悶、吸不到空氣，此時腦海中浮現出五個嗷嗷待哺的孩子，最小的才三歲。

  她猛然體會到健康的重要性，毅然報名市立醫院的減重班。減重初期，血糖高、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇也都超過標準值，經過三個月的努力，除體重下降外，原本紅字的數值也回歸正常，心悸的問題漸漸消失，困擾多年的尿失禁也獲得解決。雖然，女兒會抱怨現在都抱不到圓滾滾的肚子，體重仍然還有努力的空間，但因自己用對的方法減重，有信心讓自己健康享瘦。

  社區服務課林培剛專員表示，台南市立醫院舉辦減重班，是要以健康的方式進行減重，課程有營養課、運動課，教導學員正確健康的吃法、營養飲食及運動觀念，同時兼顧體重與營養的減重。因為，維持理想體重是健康管理的第一步，塑造從生活中自然而然的生活習慣，才是維持健康的不二法門。