〔記者林東良南市報導〕第十三任總統副總統及立委選舉揭曉，馬英九總統連任成功，民進黨「小英」失利，藍營支持者興高采烈欣喜不已，綠營支持者難掩失落悲傷哭泣，台南市立醫院身心科醫師黃湘瑜提醒民眾，小心「選舉症候群」擾亂身心健康。

  隨著總統、立委選舉結果揭曉，更是幾家歡樂幾家愁，選前各路人馬遠交近攻，藍綠選情緊繃，不僅讓候選人緊張備戰，一般支持民眾壓力也不小，選舉活動讓民眾憂國憂民，焦躁易怒、徹夜難眠，支持對象如願當選固然欣喜，但如眼見自己希望落空，情緒更是難以轉換平復，不知如何自處。

  黃湘瑜醫師指出，選舉活動與政論節目令民眾情緒大受影響，民眾心跳加速，義憤填膺，不吐不快，久久不能平復，甚至開始甚至開始憂國憂民，焦躁易怒，徹夜難眠，總覺得自己就是正義的化身，必定要釐清是非對錯不可；也有些人則是陷入擔憂，憂心若是對方當選，那不就國家要垮了，自己又要何去何從，甚至有人會萌生輕生意念，情緒上的壓力外也會合併身體的不適，如心悸，頭痛，焦躁，肌肉緊繃，睡眠障礙等，這些身體不適就好比是「隱性選舉症候群」般，困擾許多人。

  「選舉症候群」並非正式醫學名詞，是用來描繪對選舉事件調適失衡的現象，傾向「適應及調適障礙症候群」，症狀包括身體症狀、心理情緒症狀及適應不良行為，如爭吵、暴力等，影響所及隨選舉規模成正比。身體症狀：心跳加速、血壓上升，心悸、胸悶、肩頸痠痛、肌肉緊繃、頭痛、喉嚨痛、失眠。心理情緒症狀：亢奮、激動、急躁、易怒、焦慮、沮喪、悲傷、選後失落感及影響常規生活。

  黃湘瑜醫師說，面對選舉，難免各有所好、理念相異，若是發現自己容易受選舉或政治活動影響，建議先試著自我調適轉換心情，減少接觸選舉、政治相關新聞並遠離壓力源，沉澱心情，免得入戲太深。尤其是有情緒及精神症狀的躁鬱症、妄想症、焦慮症、憂鬱症患者，更要多加注意關心以免發病；還有慢性病患者及心血管疾病患者，也要小心因壓力或情緒影響血壓等，以免加劇其病情，危害身心健康。

  黃湘瑜醫師提醒民眾，關心國家大事固然重要，但關心程度以不影響自身健康為原則，平時要培養健康的民主態度，以免受到情緒衝擊難以平復。

  黃湘瑜醫師說，民眾若是覺得自己身心出現調適困難等問題，也建議立即就醫尋求精神科專業人員協助，以克服這些身心問題，千萬不要苦撐，以免延誤病情，造成身心更大傷害。