【記者林東良／南市報導】很多人都認為「打鼾」是正常的，是指睡得很酣、很幸福，只要一躺下就馬上入睡，但奇美醫院睡眠中心主任陳志金指出，會打鼾的人，不只睡眠品質很差，睡眠除了經常被中斷以外，而且還頻頻發生腦部缺氧，除了白天經常打瞌睡容易發生意外以外，還會引發高血壓、心臟病、腦中風等疾病。

　陳志金主任表示，在睡眠期間，全身的肌肉會鬆弛，呼吸道因為張力減少而使氣道空間變窄，若原先呼吸道比較狹窄或氣道比較容易塌陷的人，在睡眠時，因氣道下塌而變窄，使氣流受到限制，引起上呼吸道構造，包括舌頭、軟顎、懸雍垂、扁桃腺柱以及咽壁的振動，就會導致鼾聲大作，吸氣時尤其明顯，早上起來會覺得喉嚨很乾，而且會有口臭。

　陳志金主任本身會打鼾，也患有睡眠呼吸中止症，他在大學時每晚都要等室友睡了才敢睡；坐火車、上課、聽演講、或坐飛機時，雖然很想睡卻都不敢睡，深怕巨大的鼾聲，會被別人投以異樣的眼光。而且自己明明已經醒來，但是卻張不開眼睛，全身動彈不得，誤認為「鬼壓床」或「卡到陰」，後來學醫才知道那是「睡眠麻痺」，也是睡眠呼吸中止症的症狀之一。

　陳志金主任接受了連續正壓呼吸器（ＣＰＡＰ）的治療，到現在已經七年了，無論是出國開會、旅行、值班、午睡，甚至是渡蜜月時都戴著，治療後有顯著效果。

  陳志金主任另舉例指出，一名許先生，身處壯年體重一一三公斤，今年七月接受（ＣＰＡＰ）的治療，三個半月減二十二公斤，晚上睡眠時的難過症狀都消失了，白天有精神下班後有體力去運動。

　陳志金主任表示，治療睡眠呼吸中止症，目前公認標準有效就是配戴連續正壓呼吸器（ＣＰＡＰ）的治療。這是一台像電話般大小的機器，再配戴上鼻罩，利用連續的氣流，形成一個無形的支架，維持呼吸道的通暢。使用睡眠呼吸機（持續正壓呼吸器ＣＰＡＰ）的治療，不只鼾聲不見了，呼吸不停止，睡眠也不再中斷。真正讓睡眠呼吸中止症患者能有一個「無聲有息」的睡眠，白天的疲勞改善了，晚上再也不用起床小便了，血壓也比較好控制了，也有人因此而改善了性功能障礙。

　陳志金主任說，民眾「鼾聲如雷，傷的是誰？」，絕對不只是枕邊人而已，傷的最重的其實是本人，應該儘快就醫，讓夫妻倆都能遠離鼾聲，享受無聲有息的好睡眠。