【記者林東良／南市報導】近月來金融危機的消息充斥各大新聞版面，股市的起伏震盪也造成人們情緒波動，台南市立醫院身心科主治醫師蔡咏良指出，這段期間精神科門診平均多了快兩成，許多原本控制穩定的焦慮症病人，近來也有復發的跡象。   台南市立醫院身心科主治醫師蔡咏良指出，投資人面對資產嚴重縮水，認不認賠，不只是是否要面對虧損的問題，不少人的人生計畫被逼著要重新調整，從退休、進修、轉換工作跑道．．到生活習慣、日常生活開銷等日常瑣事，都面臨需要調整的巨大壓力。

身心科主治醫師蔡咏良舉例指出，一名三十四歲的陳小姐任職於台南某外銷公司，因恐慌症於門診持續服藥，本來病情已穩定一段時間，近來因金融危機嚴重影響歐美民眾的生活習慣，往年此時公司應可接到年底甚至明年初的訂單，現在卻完全不見蹤影，因憂慮公司是否會因此而裁員，陳小姐原本已控制下來的恐慌症狀，近來頻頻發作。

另一名本身罹患焦慮症的魏太太，先生剛失業在家，兒子還在就學，先生對錢的焦慮情緒在家中蔓延，每天不斷地計算家庭開支，並開始對魏太太的日常生活花費表達意見，更把不能再過以前的生活等等的話掛在嘴邊，甚至要求兒子辦助學貸款，表示兒子必須學會自己靠自己，爸爸已經養不起他，不僅搞得家中氣氛低迷，魏太太的焦慮症狀也開始復發。

身心科蔡咏良醫師表示，近日來回診者以預期性的恐慌發作佔大多數，而焦慮症患者，本身就具有容易焦慮性思考的特質，容易災難化、預期性焦慮、強調負面事件的重要性，加上東方人常常要人未雨綢繆的民族性，種種因素此時都可能惡化焦慮症狀；倘若本身就是Ａ型性格者，則除了要小心罹患焦慮症外，更應該小心狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病。

台南市立醫院身心科主治醫師蔡咏良提醒焦慮症患者，規則服藥甚至是調整藥物，此時是必要的措施，尤其是針對有復發跡象的病人，請務必趕快回診；其實危機就是轉機，這樣的症狀，也給自己重新面對自己的機會，練習用正向的態度看待，就是一種自我療癒，這種方法對思考型的病人尤其有幫助；身體感受型的病人，則可以搭配放鬆治療、生物回饋治療；行動型的病人，建議重新調整生活模式，練習關掉電視到戶外走走，接觸賞心悅目的環境，即有轉移注意力、解除焦慮的作用。

身心科主治醫師蔡咏良建議耿耿於懷於投資的失利者，可諮詢會計師的意見，實際分析財務狀況，以釐清財務危機壓力是來自預期心理，還是真的陷入困境，試著解套自己的焦慮，並且不要因為他人看法而盲目改變自己的決定；當人焦慮時，會不斷地渴望追尋快速消除焦慮症狀的方法，這時候就容易倉促決定，有病急亂投醫的情形，有些人甚至開始使用酒精、毒品等，企圖尋求短暫地脫離。

此外，更應該留意身邊家人是否開始出現焦慮症狀，當家人頻頻詢問他人意見，表示已經開始出現焦慮情緒，若是出現胸悶、胸痛、喘不過氣來、手腳發抖、暈眩、疲倦、肌肉緊繃等身體症狀，尤其是遍尋內外科醫師診治，所安排檢查一切正常的身體不適，需小心是焦慮症狀，應及早就診，調整生活習慣再搭配一些抗焦慮劑便可安度難關，倘若惡化成焦慮性疾患，或甚至合併憂鬱症狀，可能就必須合併使用抗憂鬱劑治療，恢復的時間也可能會更久！