2018-09-23 21:42:54comyccw80eku
【刺激玩物】 Perfect Fit可調節套環-南波杏 分享按摩棒怎麼玩最刺激
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自製情趣用品
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吃多竟然傷大腦？智力受損情緒差
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
不要以為喜歡各種美食，一有空或放假就大吃大喝，就是懂得享受美食，懂得愛自己！因為你很有可能已患上心理疾病，情緒管理出了問題，而必須靠大量食物來滿足心理需求。
吃貨造成的不僅是身材走樣的問題，更嚴重的是會傷及大腦的腦白質，而影響智力。英國科學飲食協會研究報告指出，暴飲暴食會使人的記憶力受損，同時使反應能力大大下降。
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白雁老師建議，可以做一些輕鬆的運動轉移注意力，而氣功就是一個非常好的舒壓法，氣功的功法動作有助於引導內心注意力集中、排解憂愁。專注在氣功的動作、呼吸上，做完整套後會發現，心情明朗舒暢。
※「吐悶氣」小功法：
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不當吃貨了，為何虛胖甩不掉？
肥胖除了伴隨心血管、內分泌、營養代謝方面的疾病，亦使罹癌風險大增，包括食道癌、大腸直腸癌、胰臟癌、腎臟癌、子宮內膜癌等癌症。
水果當飯吃，怎麼人越來越虛？
平常會怕冷，水果吃多了會覺得肚子涼、胃部不適的人，就不宜大量吃水果，其實這就是身體的語言，明確告訴你多吃無益。
照片來源：白雁氣功提供、Pexels
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孕妻如廁驚聲尖叫 男星嚇傻：全是血
記者李嘉翎／綜合報導
被封「中國小S」的女主持人謝娜以犧牲色相、幽默詼諧的風格在主持界發展，和歌手老公張杰結婚6年感情依舊甜蜜，今年喜宣布迎來一對雙胞胎女兒，升格新手爸媽，不過張杰近日在節目上驚曝，其實謝娜在懷孕時吃了不少苦頭，辛酸過程讓在場人夫都深有共鳴。
▲付辛博透露穎兒懷孕時曾無預警血崩。（圖／翻攝自微博）
這段話一出，讓現場同為人夫的付辛博也心有戚戚焉，今年當爸的他透露，老婆穎兒懷孕3個月時狀況還很不穩定，但仍辛苦的挺著肚子去拍戲，某次甚至無預警的大出血，他心有餘悸的說：「本來只是去上廁所，突然聽到她大喊『老公』，衝進去一看，發現全都是血。」突然的血崩嚇壞夫妻倆，只能乖乖閉關安胎，已經拍了2個月的戲也被迫喊停，付辛博心疼直呼：「女人太不容易了。」
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吃多竟然傷大腦？智力受損情緒差
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
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吃貨造成的不僅是身材走樣的問題，更嚴重的是會傷及大腦的腦白質，而影響智力。英國科學飲食協會研究報告指出，暴飲暴食會使人的記憶力受損，同時使反應能力大大下降。
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慢運動，轉移貪吃情緒
如果是因為心理因素造成的貪吃，要找出症狀、對症下藥，不妨調整生活節奏，制定適合自己的飲食方式；心情不好時可以找信任的傾訴；不要一直宅在家裡，多接觸人群與大自然。若是重度，須尋求專業醫生協助，通過藥物治療及心理治療改善病情。白雁老師建議，可以做一些輕鬆的運動轉移注意力，而氣功就是一個非常好的舒壓法，氣功的功法動作有助於引導內心注意力集中、排解憂愁。專注在氣功的動作、呼吸上，做完整套後會發現，心情明朗舒暢。
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孕妻如廁驚聲尖叫 男星嚇傻：全是血
記者李嘉翎／綜合報導
被封「中國小S」的女主持人謝娜以犧牲色相、幽默詼諧的風格在主持界發展，和歌手老公張杰結婚6年感情依舊甜蜜，今年喜宣布迎來一對雙胞胎女兒，升格新手爸媽，不過張杰近日在節目上驚曝，其實謝娜在懷孕時吃了不少苦頭，辛酸過程讓在場人夫都深有共鳴。
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