2016-04-05 11:34:17Hi ! 我是 可樂!
跑吧》我的馬拉松里程碑 || 10場達成回顧
這樣跑著跑著，不知不覺成為了馬拉松三年級生，
然而就在上個月，達成了10場馬拉松的小小里程碑。(撒花～～～！)
循序漸進 || 慢慢來，比較快。
然而就在上個月，達成了10場馬拉松的小小里程碑。(撒花～～～！)
我沒有特別厲害，只是小心翼翼的一步步往前跑。
然而每一場馬拉松比賽，對自己都有特別的記憶，我想集中在這篇好好回顧一下。
然而每一場馬拉松比賽，對自己都有特別的記憶，我想集中在這篇好好回顧一下。
循序漸進 || 慢慢來，比較快。
我用跑步第一年的時間參加超半馬以內的賽程，從慢慢累積體能和經驗開始。
在半馬能跑進02:30之後（第七場半程馬拉松 || 太魯閣半馬02:22），
報名了三個月後的高雄馬，踏進了全馬世界；
成為全馬咖之後，再用兩年的時間完成十場馬拉松。
循序漸進，不過度越級打怪，能無傷跑下去，對我 非 常 重 要 。
這場沒有寫心得文 XD
若要寫，應該就是 [ 熱 到 崩 潰 ] [ 遠 到 崩 潰 ] !!! 哈哈哈.....Orz
居然在大年初一大清早殺到台南跑超馬！又是穿大P！而且超崩潰好熱好曬的大年初一，中午熱到步兵不想跑，還有更崩潰的最後方型酪農場繞圈進終點⋯！大年初一，睡飽不好嗎？XD
心得寫在FB，沒有貼在這....
啊⋯ 十一月底，依然還是熱到爆。
帶著剛來的大姨媽，以及熱情無比的太陽公公一起跟著跑...
儘管阿公店長跑辦比賽很用心，
但這天候實在是讓我很崩潰的一場比賽啊~~~ 還好至少達成低標SUB 5
回終點~我就是呈現一個快被曬乾又腦袋瓜放空的稻草人狀態⋯⋯
我的腳很OK,也不會頭暈，
只是回到帳篷後，
我馬上實現稍早在賽道上的願望：「跑完回帳篷躺下來休息不想動」！！！
願 望 馬 上 達 成 ！
在半馬能跑進02:30之後（第七場半程馬拉松 || 太魯閣半馬02:22），
報名了三個月後的高雄馬，踏進了全馬世界；
成為全馬咖之後，再用兩年的時間完成十場馬拉松。
循序漸進，不過度越級打怪，能無傷跑下去，對我 非 常 重 要 。
初馬 - 平路城市馬》05:27
和長青團報，在比賽中，第一次體驗什麼是30公里之後的世界，心情很放鬆，感受很新鮮，一場城市嘉年華的比賽，累積足夠經驗和練習量，還有穩穩的陪跑員，幸運地沒有撞牆的完成初馬，謝謝嘉臨和小羽陪跑的成人之美。還有所有賽前為我加油打氣的朋友們。是你們讓我有很大的信心去完成比賽。
這一場也同時有我的另兩位高中好友 芋仔和高昌，也都完成初馬!
還有大恩人好同學 肇陽、天團夥伴小杰...等。 ^__^
這一場也同時有我的另兩位高中好友 芋仔和高昌，也都完成初馬!
還有大恩人好同學 肇陽、天團夥伴小杰...等。 ^__^
第二馬 - 初山路馬》05:57:18
超有事的⋯第二馬居然是跑山路馬，而且是308高地⋯憨膽啊～
第二場就跑山路馬，算是越級打怪嗎?
因為報名了，就認真練習和準備，賽前準備很充足。
比賽中，和PTT 的大夥一路前前後後相遇，讓跑山路馬變得有趣又開心，
雖然魔鬼上下坡很磨人，根本陡到變步兵!!!....但完成後的成就感非常之大。
無傷完賽並達成六小時內完賽的目標，還有，差點就碾過小呆了。可惜。 ^ ^
第二場就跑山路馬，算是越級打怪嗎?
因為報名了，就認真練習和準備，賽前準備很充足。
比賽中，和PTT 的大夥一路前前後後相遇，讓跑山路馬變得有趣又開心，
雖然魔鬼上下坡很磨人，根本陡到變步兵!!!....但完成後的成就感非常之大。
無傷完賽並達成六小時內完賽的目標，還有，差點就碾過小呆了。可惜。 ^ ^
第三馬 - 初超馬》 05:44:13
2014.12.29 池上牧野超級馬拉松45K (實測約44K)
(謝謝簡單拍照)
這場沒有寫心得文 XD
(謝謝簡單拍照)
這場沒有寫心得文 XD
和PTT的朋友一起團報，
第一次穿大P背心參加比賽，第一次跑小超馬。
心想跑平路，多個2公里應該還好吧?! XD
繼同年3月鹿野半馬後，再次和胖弘團一起到池上玩跑。
不同於春天的感受，冬天池上的東北季風真是冷史我了，
還有，痛苦的跑兩圈好崩潰啊⋯XD (以後都不要報兩圈的比賽了啦....)
第一次穿大P背心參加比賽，第一次跑小超馬。
心想跑平路，多個2公里應該還好吧?! XD
繼同年3月鹿野半馬後，再次和胖弘團一起到池上玩跑。
不同於春天的感受，冬天池上的東北季風真是冷史我了，
還有，痛苦的跑兩圈好崩潰啊⋯XD (以後都不要報兩圈的比賽了啦....)
第四馬 - 初離島馬》04:31:43 PB馬
和獼猴團報一起去玩，本來只想跑半馬，但小羽慫恿後就決定跑全馬，四天的旅行，金門好好玩！賞鳥好難忘！不過金門冬天真的好冷啊！不跑不行！居然意外跑出近四個半的好成績！真是天時地利人和呀！
第五馬 - 初一跑超馬》07:19
2015.02.19 台南喜羊羊初一拜年馬50K
這場沒有寫心得文 XD
若要寫，應該就是 [ 熱 到 崩 潰 ] [ 遠 到 崩 潰 ] !!! 哈哈哈.....Orz
居然在大年初一大清早殺到台南跑超馬！又是穿大P！而且超崩潰好熱好曬的大年初一，中午熱到步兵不想跑，還有更崩潰的最後方型酪農場繞圈進終點⋯！大年初一，睡飽不好嗎？XD
第六馬 - 初海外馬》05:45
(請點選-關於賽後感想)
幸運的籤運，決定了第六場馬拉松在純女子參賽的名古屋馬拉松賽道展開，難忘的加油聲，好感動的日本跑馬體驗,跑進巨蛋內超開心！但跑完後搬著大行李箱的移動夜晚，也是累到難忘啊！
謝謝我的三個旅伴 小昭 / 小薇 / 溫蒂。
幸運的籤運，決定了第六場馬拉松在純女子參賽的名古屋馬拉松賽道展開，難忘的加油聲，好感動的日本跑馬體驗,跑進巨蛋內超開心！但跑完後搬著大行李箱的移動夜晚，也是累到難忘啊！
謝謝我的三個旅伴 小昭 / 小薇 / 溫蒂。
第七馬 - 初領跑員》05:10
2015.03.22 新竹馬拉松 42K
這場沒有寫心得文 XD
這場沒有寫心得文 XD
和姐夫公司一起團報，姐夫跑初馬，而我自高奮勇要當陪跑員。結果後半段自己腳不適，只好讓姐夫自己先跑完成後段賽程。(被嫌棄我拖慢他...嘖嘖~)
幾乎在一個月之內跑了三場馬拉松，還包括一場50K超馬，疲勞累積，身體恢復力還有點轉換不及，放慢跑~所幸還是無傷完賽！而且還趕上了給當屆代言人-關家良一先生簽名!! 這是第二次近距離見到關家先生! : )
幾乎在一個月之內跑了三場馬拉松，還包括一場50K超馬，疲勞累積，身體恢復力還有點轉換不及，放慢跑~所幸還是無傷完賽！而且還趕上了給當屆代言人-關家良一先生簽名!! 這是第二次近距離見到關家先生! : )
第八馬 - 初報恩馬》04:54:46
2015.11.29 阿公店思念彌陀馬拉松 42K
心得寫在FB，沒有貼在這....
啊⋯ 十一月底，依然還是熱到爆。
帶著剛來的大姨媽，以及熱情無比的太陽公公一起跟著跑...
儘管阿公店長跑辦比賽很用心，
但這天候實在是讓我很崩潰的一場比賽啊~~~ 還好至少達成低標SUB 5
回終點~我就是呈現一個快被曬乾又腦袋瓜放空的稻草人狀態⋯⋯
我的腳很OK,也不會頭暈，
只是回到帳篷後，
我馬上實現稍早在賽道上的願望：「跑完回帳篷躺下來休息不想動」！！！
願 望 馬 上 達 成 ！
第九馬-重返初馬地》 04:47
相隔兩年再次回到初馬之地，好開心好開心！
初半和初馬的回憶之地! 也是每天生活的地方~ 我愛高雄!!
謝謝波司姐妹們，妳們是一起開始跑步的起點!
初半和初馬的回憶之地! 也是每天生活的地方~ 我愛高雄!!
謝謝波司姐妹們，妳們是一起開始跑步的起點!
第十馬-第三場超馬》05:42
2016.03.12 南橫超級馬拉松45K
和天字號團員一起團報、練習、備戰！超級開心！我的開始有你們在！
有這群磁場相近的好朋友們，一起練跑.一起瑜珈.一起聊天打屁.一起互相推坑....
大家早早相約一起參與南橫超馬比賽，我的第十馬-45K，算是小小小咖了!
他們一個個60K甚至100K... 太可怕了!!
不過能參與到他們的第一次，也彌足珍貴!
從決定參賽到報名，報名的時候我們還有人在單車環島，確定報名完成後，大家一起相約練習...
這些過程都化成大家的美好回憶，最終~百K的四大天王還一起回終點完賽! 好值得好值得!!
跑步帶給我們的，從來就不止是公里數而已。
你能體會到的，感受到的，學到的～ 更多更多!!!
Keep going !!
有這群磁場相近的好朋友們，一起練跑.一起瑜珈.一起聊天打屁.一起互相推坑....
大家早早相約一起參與南橫超馬比賽，我的第十馬-45K，算是小小小咖了!
他們一個個60K甚至100K... 太可怕了!!
不過能參與到他們的第一次，也彌足珍貴!
從決定參賽到報名，報名的時候我們還有人在單車環島，確定報名完成後，大家一起相約練習...
這些過程都化成大家的美好回憶，最終~百K的四大天王還一起回終點完賽! 好值得好值得!!
跑步帶給我們的，從來就不止是公里數而已。
你能體會到的，感受到的，學到的～ 更多更多!!!
Keep going !!