2013-11-24 15:58:04Hi ! 我是 可樂!
跑吧》我的太魯閣峽谷馬拉松之旅 DAY 2 (賽事篇)
2013.11.02 (六) 花蓮 陰
03:05，鬧鐘響起... 沒錯...就是"凌晨三點"這麼早。
住雅房的我們為了要有足夠的時間輪流使用廁所，所以透早就起床了! 著裝完成，繫上鞋帶，背著路跑協會的紅色寄物袋，出發了! 不到四點，走在前往花蓮火車站的路上，遇到的都是準備前往太魯閣參賽的選手們；四點初，我們幸運的搭上第一班前往太魯閣的接駁車，很快地，我們就抵達了太魯閣國家公園。
今天的呼吸節奏在起跑就調整的很好，沒有開GPS NIKE+，但感覺的到今天速度維持的還行，雖然被雨浸濕的鞋襪讓腳步有點沉重，但我想，應該能讓今天想全力以赴跑半馬的我，有不錯的發揮吧!!
開跑後的平路，讓我不斷被超前，但跑步就是這樣，要抓緊自己的節奏，不要被別人影響。沉住氣，用自己的速度前進，跑到太魯閣大橋約5K，此時左小腿外側肌肉稍微有點緊，是之前就有過卡卡的位置~ 是天涼，熱身不夠嗎? 心裡有點小害怕，於是略為調整跑姿，讓膝蓋稍微蹲低一點跑，試著試著...有比較好了，就這樣持續前進。
上萬名選手參賽同跑半馬，當前方有坡出現時，可以看到滿滿是人的壯觀賽道景象；當路線有長曲線彎道時，同樣可以看到長長的人龍景象，往後看，亦然! 當下看到這場景，感性如我 ~ 心中不免小小地被感動著!
當開始遇到前方選手折返交會時，又是一種不同的心情! 和朋友們一起參加賽事，我總喜歡跑在交會的內側區，因為可以一邊跑著，一邊看著對向的選手，總是可以發現相識的夥伴，然後大叫對方的名字~為他們加油!! 然而這次，不僅看到同行夥伴，更看到神人級的選手"陳彥博"從身邊跑過!! 哇塞! 真是太驚喜了!! 和神人級的選手同場比賽~ 真是一種榮耀啊! 讓我一邊跑一邊回想到幾年前...。
2008年的12月，五年前，我還在台北工作居住，喜歡紀錄片又崇拜超馬選手林義傑的我，去電影院看了楊力州導演的[征服北極]，當時由五年級代表-劉柏園‧六年級代表-林義傑‧七年級代表陳彥博等三人，一同組隊要在零下40度，21天完成...600公里的極地超馬! 紀錄片播放之後的映後座談，由楊力州導演與陳彥博出席分享! 那是我第一次近距離見到陳彥博! 當時才22歲的陳彥博還不是現在這個陳彥博，如今過了五年，他完成了他計劃中的 五年/七大洲/八大站 的極地超馬賽事!! 五年前，我也只是個單純崇拜超馬選手的運動迷而已...如今! 我們在同一場賽事的賽道上跑著，交錯而過!! 這怎麼不是一個 AMAZING !! ^__^
(2008.12 當時的網誌 http://mypaper.pchome.com.tw/colamei/post/1311518581 )
嗯! 讓我們把鏡頭回到賽道上!
當路線跑到約十五公里處，眼前觸目驚心的景象出現了! 受到前天強震的影響，此一路段有明顯且大區域的崩塌，大塊落石在一旁，並且停放了好幾台挖土機，週邊高處也站了幾位工作人員，為的是掌握坍塌區上方是否還有落石狀況，我想，跑者們跑到這個路段時，應該都會不自覺地加快腳步前進吧!...... (跑快一點!!!)
賽道的上坡不算陡，所以平時練柴山的辛苦在此時是發揮的好機會，可以順順的跑上坡，相較於平路，在上坡反而可以慢慢超越一些人群~ 到此為止都覺得狀況依然維持的不錯! 涼涼的天，順順的跑，就這樣跑到了折返點，晶片感應區嗶嗶聲響不停，開始下坡囉! 距離終點越來越近了!! 加油加油!!
回程剩兩公里之時，賽道即將進入砂卡礑隧道，跑進隧道後，還真有一種鬼打牆的感覺... 明知只剩兩公里，人不累，體力也還很好! 但眼前一直看不到前方洞口的光...黑暗之中就是不免讓人覺得漫長... 直到洞口出現遠方露出光線，又讓我回終點的好心情開心起來~ 隨著日漸接近，隧道洞口就是大大的"FINISH"拱門~馬上加足小小馬力做最後衝刺!!
好 開 心 喔 !!!!
平安順利又維持不錯的速度完成了比賽!! 領到美美的完賽獎牌哩!!
03:05，鬧鐘響起... 沒錯...就是"凌晨三點"這麼早。
住雅房的我們為了要有足夠的時間輪流使用廁所，所以透早就起床了! 著裝完成，繫上鞋帶，背著路跑協會的紅色寄物袋，出發了! 不到四點，走在前往花蓮火車站的路上，遇到的都是準備前往太魯閣參賽的選手們；四點初，我們幸運的搭上第一班前往太魯閣的接駁車，很快地，我們就抵達了太魯閣國家公園。
下車的這一刻，還沒有什麼感覺~ 因為 天 還 黑 的 啊 ~~~ 什麼都看不太到... ^ ^"
我們一行人前往"太魯閣遊客中心"，尋找可以休息的地方，來跑過的前輩們說，等等會人多到像是難民潮一般，到處都是人... 嗯! 我想我稍後會開眼界了~~~
距離7:00開跑還有兩個小時，有的人吃東西有的人補眠，我和夥伴小羽隨意逛逛，還排隊在一個法務部的攤位玩個小遊戲，分別領到了太魯閣國家公園紀念鉛筆和胸章! 隨意逛、拍拍照~~~ 就晃過了不少等待的時間；吃一根香蕉和威德in果凍，做為跑前的補給，想補一下眠卻又睡不著，所幸想起了一件很重要的事，就默默地離開大家去進行。
AM 6:20，準備到外面熱熱身了! 遊客中心外頭有好多選手開始做起熱身操! 今天天氣陰陰的，多雲，眼看是註定會下雨了~ 我們做一些小伸展，然後小快步地往起跑點前進，眼前處處都是人，路窄人多，儘管離開賽還有半小時，但大家都已陸續往起跑拱門集中。
(準備到外面去熱身了...)
( 黃檸檬也來了!! ^___^ )
起跑點位於"東西橫貫公路牌樓"前方約100公尺處，牌樓是選手們前來比賽的必拍景點! 賽事舞台區，主持人正在台上跟大家教學多族母語的問候話，好有趣~ 這是我曾在Youtobe上面搜尋過的畫面，現在成為選手站在這裡親身感受，這一切真的是... AMAZING ! ! !
只是此時，現場開始飄雨，但澆不熄大家的熱情，隨著主持人的帶動，大家跟著大聲回應著，我好喜歡這樣的氣氛! 雨勢越來越大，進入倒數 . . . . . 5 . 4 . 3 . 2 . 1 ....
歡呼!!! 開跑囉～～～
要通過起跑點的拱門與晶片感應區，需要不少時間，之前曾經在雨中跑步，但在比賽開始前就下起大雨，還真是第一次! 讓自己跑起來~ 跑起來~ 這樣才能讓身體快快熱起來。也因為下雨，今天雖然自己跑，但是不聽音樂，就這樣很單純地跑著，聽著雨聲與大家的腳步聲前進，不小的雨勢讓鞋襪在開跑不久就溼透了，但跑步後開啟的"淨空腦袋瓜之自我對話時間" ～ 讓人覺得好舒服，好暢快!
我們一行人前往"太魯閣遊客中心"，尋找可以休息的地方，來跑過的前輩們說，等等會人多到像是難民潮一般，到處都是人... 嗯! 我想我稍後會開眼界了~~~
距離7:00開跑還有兩個小時，有的人吃東西有的人補眠，我和夥伴小羽隨意逛逛，還排隊在一個法務部的攤位玩個小遊戲，分別領到了太魯閣國家公園紀念鉛筆和胸章! 隨意逛、拍拍照~~~ 就晃過了不少等待的時間；吃一根香蕉和威德in果凍，做為跑前的補給，想補一下眠卻又睡不著，所幸想起了一件很重要的事，就默默地離開大家去進行。
AM 6:20，準備到外面熱熱身了! 遊客中心外頭有好多選手開始做起熱身操! 今天天氣陰陰的，多雲，眼看是註定會下雨了~ 我們做一些小伸展，然後小快步地往起跑點前進，眼前處處都是人，路窄人多，儘管離開賽還有半小時，但大家都已陸續往起跑拱門集中。
(準備到外面去熱身了...)
( 黃檸檬也來了!! ^___^ )
起跑點位於"東西橫貫公路牌樓"前方約100公尺處，牌樓是選手們前來比賽的必拍景點! 賽事舞台區，主持人正在台上跟大家教學多族母語的問候話，好有趣~ 這是我曾在Youtobe上面搜尋過的畫面，現在成為選手站在這裡親身感受，這一切真的是... AMAZING ! ! !
只是此時，現場開始飄雨，但澆不熄大家的熱情，隨著主持人的帶動，大家跟著大聲回應著，我好喜歡這樣的氣氛! 雨勢越來越大，進入倒數 . . . . . 5 . 4 . 3 . 2 . 1 ....
歡呼!!! 開跑囉～～～
要通過起跑點的拱門與晶片感應區，需要不少時間，之前曾經在雨中跑步，但在比賽開始前就下起大雨，還真是第一次! 讓自己跑起來~ 跑起來~ 這樣才能讓身體快快熱起來。也因為下雨，今天雖然自己跑，但是不聽音樂，就這樣很單純地跑著，聽著雨聲與大家的腳步聲前進，不小的雨勢讓鞋襪在開跑不久就溼透了，但跑步後開啟的"淨空腦袋瓜之自我對話時間" ～ 讓人覺得好舒服，好暢快!
今天的呼吸節奏在起跑就調整的很好，沒有開GPS NIKE+，但感覺的到今天速度維持的還行，雖然被雨浸濕的鞋襪讓腳步有點沉重，但我想，應該能讓今天想全力以赴跑半馬的我，有不錯的發揮吧!!
開跑後的平路，讓我不斷被超前，但跑步就是這樣，要抓緊自己的節奏，不要被別人影響。沉住氣，用自己的速度前進，跑到太魯閣大橋約5K，此時左小腿外側肌肉稍微有點緊，是之前就有過卡卡的位置~ 是天涼，熱身不夠嗎? 心裡有點小害怕，於是略為調整跑姿，讓膝蓋稍微蹲低一點跑，試著試著...有比較好了，就這樣持續前進。
上萬名選手參賽同跑半馬，當前方有坡出現時，可以看到滿滿是人的壯觀賽道景象；當路線有長曲線彎道時，同樣可以看到長長的人龍景象，往後看，亦然! 當下看到這場景，感性如我 ~ 心中不免小小地被感動著!
當開始遇到前方選手折返交會時，又是一種不同的心情! 和朋友們一起參加賽事，我總喜歡跑在交會的內側區，因為可以一邊跑著，一邊看著對向的選手，總是可以發現相識的夥伴，然後大叫對方的名字~為他們加油!! 然而這次，不僅看到同行夥伴，更看到神人級的選手"陳彥博"從身邊跑過!! 哇塞! 真是太驚喜了!! 和神人級的選手同場比賽~ 真是一種榮耀啊! 讓我一邊跑一邊回想到幾年前...。
2008年的12月，五年前，我還在台北工作居住，喜歡紀錄片又崇拜超馬選手林義傑的我，去電影院看了楊力州導演的[征服北極]，當時由五年級代表-劉柏園‧六年級代表-林義傑‧七年級代表陳彥博等三人，一同組隊要在零下40度，21天完成...600公里的極地超馬! 紀錄片播放之後的映後座談，由楊力州導演與陳彥博出席分享! 那是我第一次近距離見到陳彥博! 當時才22歲的陳彥博還不是現在這個陳彥博，如今過了五年，他完成了他計劃中的 五年/七大洲/八大站 的極地超馬賽事!! 五年前，我也只是個單純崇拜超馬選手的運動迷而已...如今! 我們在同一場賽事的賽道上跑著，交錯而過!! 這怎麼不是一個 AMAZING !! ^__^
(2008.12 當時的網誌 http://mypaper.pchome.com.tw/colamei/post/1311518581 )
嗯! 讓我們把鏡頭回到賽道上!
當路線跑到約十五公里處，眼前觸目驚心的景象出現了! 受到前天強震的影響，此一路段有明顯且大區域的崩塌，大塊落石在一旁，並且停放了好幾台挖土機，週邊高處也站了幾位工作人員，為的是掌握坍塌區上方是否還有落石狀況，我想，跑者們跑到這個路段時，應該都會不自覺地加快腳步前進吧!...... (跑快一點!!!)
賽道的上坡不算陡，所以平時練柴山的辛苦在此時是發揮的好機會，可以順順的跑上坡，相較於平路，在上坡反而可以慢慢超越一些人群~ 到此為止都覺得狀況依然維持的不錯! 涼涼的天，順順的跑，就這樣跑到了折返點，晶片感應區嗶嗶聲響不停，開始下坡囉! 距離終點越來越近了!! 加油加油!!
回程剩兩公里之時，賽道即將進入砂卡礑隧道，跑進隧道後，還真有一種鬼打牆的感覺... 明知只剩兩公里，人不累，體力也還很好! 但眼前一直看不到前方洞口的光...黑暗之中就是不免讓人覺得漫長... 直到洞口出現遠方露出光線，又讓我回終點的好心情開心起來~ 隨著日漸接近，隧道洞口就是大大的"FINISH"拱門~馬上加足小小馬力做最後衝刺!!
好 開 心 喔 !!!!
平安順利又維持不錯的速度完成了比賽!! 領到美美的完賽獎牌哩!!
回到終點後，馬上就看見森哥和小羽在終點等我!! 幫我拍了回到終點後的照片!!
這一刻真是美好~ 有你們在~ 謝謝!!
身體有點累~ 但心裡好滿足好開心! 跑步帶來的放空腦袋，會把不開心的事拋開~ 也會把我這個放空王放空的很轍底....每次常常會搞不清楚哪裡退晶片、哪裡換餐盒...，這次森哥和小羽就順順地帶我完整走一趟SOP程序! 讓我順順的進行完這些事~ 然後回到我們的集合點休息!! 當然，在我回到集合點時，就代表夥伴們大家都完賽了! 每次和這些快腿出征，待我回來之時，他們早已一個個拉筋完，休息很久了...(笑) 有夥伴連便當都吃完了.... 然後，看到我回來之後，就會認真帶開玩笑的跟我說 : 小茜! 你還有X分鐘的休息時間... (因為等等就要離開會場了.......)
吼... 都 這 樣 . . . 每次都休息的很短耶...
但也沒辦法，他們也等我等的久啊... (哈!)
所以，以後比賽，讓他們別等太久 是我小小的目標..... ^ ^
就這樣，我完成了我的 "太魯閣峽谷馬拉松" 比賽!!
《 個人完成時間 || 02:22:16 》
初馬變半馬，因此，這也是我完成的 人生第五場半程馬拉松賽事!!
搭上接駁車前往新城火車站，要回去花蓮囉!!
太魯閣，我們下次見!!
願我明年還能幸運中籤～再帶個美好心情回來 欣賞美好的風景。
^___^
這一刻真是美好~ 有你們在~ 謝謝!!
身體有點累~ 但心裡好滿足好開心! 跑步帶來的放空腦袋，會把不開心的事拋開~ 也會把我這個放空王放空的很轍底....每次常常會搞不清楚哪裡退晶片、哪裡換餐盒...，這次森哥和小羽就順順地帶我完整走一趟SOP程序! 讓我順順的進行完這些事~ 然後回到我們的集合點休息!! 當然，在我回到集合點時，就代表夥伴們大家都完賽了! 每次和這些快腿出征，待我回來之時，他們早已一個個拉筋完，休息很久了...(笑) 有夥伴連便當都吃完了.... 然後，看到我回來之後，就會認真帶開玩笑的跟我說 : 小茜! 你還有X分鐘的休息時間... (因為等等就要離開會場了.......)
吼... 都 這 樣 . . . 每次都休息的很短耶...
但也沒辦法，他們也等我等的久啊... (哈!)
所以，以後比賽，讓他們別等太久 是我小小的目標..... ^ ^
就這樣，我完成了我的 "太魯閣峽谷馬拉松" 比賽!!
《 個人完成時間 || 02:22:16 》
初馬變半馬，因此，這也是我完成的 人生第五場半程馬拉松賽事!!
搭上接駁車前往新城火車站，要回去花蓮囉!!
太魯閣，我們下次見!!
願我明年還能幸運中籤～再帶個美好心情回來 欣賞美好的風景。
^___^